اپیزود یازدهم

کمال گرایی موضوع بسیار مهمی است که اگر آن را درست درک نکرده باشیم، می تواند یک مانع بزرگ در مسیر زندگی ما باشد.کمال گرایی دو نوع دارد: کمال گرایی مثبت و کمال گرایی منفی. در کمال گرایی مثبت فرد انتظار دارد که به سوی کمال پیش برود و در نهایت کارهای ارزشمندی را ارائه کند. در این نوع کمالگرایی نه تنها از همان ابتدا انتظار کامل بودن ندارد، بلکه زندگی را یک جریان رو به کمال می‌بیند. در کمال گرایی منفی، فرد همه چیز را کامل و بی نقص می‌خواهد. فرد کمالگرا می خواهد که همیشه بهترین باشد و هیچ ایرادی هم به کارش وارد نباشد. به همین خاطر، لحظات خیلی سختی را تجربه می کند و به دنبال منِ بی نقص، موفقیت ها را یکی پس از دیگری از دست می‌دهد و به خودش اجاره رشد و خطا نمی‌دهد. این دیدگاه صفر و یک و مطلق به قضایا معمولا به عدم تلاش برای اجرای کارها می‌انجامد

پادکست هیربُد و هِرمِس یک گفتگوی دوستانه است بر سر مسائل و دغدغه‌های فرهنگی اجتماعی مشترک ما ایرانی ها. یادگیری مبتنی بر شبیه‌سازی، انسان را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد تا درک مطالب آسانتر و روان‌تر باشد. ما هم قصد داریم تا با شبیه سازی از یک گفتگو ساده مبتنی بر تعامل و درک متقابل در مواجهه با اتفاقات و اختلاف نظرها بر سر مسائل، فضایی فراهم کنیم تا ذهن مخاطب فارسی زبان هر آن‌چه احتیاج دارد به صورت پویا و انتخابی از آن بیاموزد.امیدوارم این تمرین، دَری به سوی فردایی بهتر که استحقاق آن را داریم، برای ما باز کند