Nell'episodio di oggi approfondiamo il tema dell'Intuitive Eating e vediamo nel dettaglio i 10 principi su cui si fonda.

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BIBLIOGRAFIA
Intuitive Eating: a revolutionary anti-diet approach, 4th Edition. Tribole, Evelyn ; Resch, Elyse
Pratiche di alimentazione gentile: guidare il paziente con un approccio non prescrittivo. Equilibrio Donna Academy