活在這個人間，我們很自然會想追求好命、豐盛的生活、順利的人生。
本集從全部生命系列《豐盛》的主題談起，包括吸引力法則、成功法則、富足的科學、禱告……希望能再次傳遞全部生命帶來的光與愛，讓我們找到生命的豐盛。

0:15⠀吸引力法則
11:59⠀成功法則
16:37⠀豐盛：來自心態的轉變
18:22⠀感恩：和創造的心態接軌
──禱告所帶來的豐盛
20:37⠀心的力量

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將疾病轉化為開悟：
臣服就是內在毫不保留的接納當下本然。在本集裡，我們談的是你的生命，而不是一些我們在生命情境當中所遇到的狀況或遭遇。
⠀⠀⠀疾病是你生命情境的一部分，因此，它是有過去和未來的。除非你有意識的臨在能啟動當下的救贖力量，否則過去和未來就會形成一個不間斷的連續體。如你所知，在組成你生命情境（它存在於時間之中）的各種不同狀況底下，有某種更深層、更根本的東西──你的生命，也就是你在永恆當下之中的本體。
⠀⠀⠀在當下之中不會有任何問題，也不會有疾病存在。有人為你的狀況貼上了某種疾病的標籤，而當你相信這個標籤時，就會讓這個狀況持續存在，並讓它變得更強，因而把一個暫時不平衡的狀態變成看似堅固的實相。你不但讓它真實、堅固，還賦予它在時間中續存的能力，這是它前所未有的。
⠀⠀⠀藉著把注意力放在這一瞬間，並且避免在心理上為它貼標籤，疾病就被簡化為以下這些現象：肉體的疼痛、虛弱、不舒服或殘障。你是臣服於當下，而不是臣服於「疾病」這個概念。
⠀⠀⠀允許痛苦把你逼入當下時刻，進入一個強烈意識臨在的狀態，並利用它來開悟。
⠀⠀⠀臣服並不會轉化本然，至少不會直接改變它。臣服轉化的是你。當你轉化了，你的整個世界也就跟著轉化，因為這個世界只不過是你內在的反映。
疾病不是問題所在，你才是問題──只要小我心智還在當家作主的話。

0:15⠀病中的小我
2:22⠀轉化疾病和痛苦
5:20⠀將痛苦轉化為平安
9:07⠀當無路可逃時，總還是有一條路可以穿越

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⠀⠀⠀活在這個世界，我們的注意力不斷地被帶向外在的形相。只有透過失落，尤其重大的失落，不管是感情、家庭、事業，才會突然體會到生命的無常，而回到內在。
⠀⠀⠀重大的失落，讓我們沒有第二條路可退，反而能讓我們向內看，回到內心，希望找出來一條路。
⠀⠀⠀任何失落都是神聖的，帶給我們一個祝福，本身就是一個大的恩典。尤其，我們遇到災難、重大的損失或死亡的時候，突然體會到無法以理性解釋、沒有道理的痛苦。這時候，一個人才有機會跳出來。從局限的意識，轉向無限大的一體意識。從相對，轉到絕對。從「我」，跳到「無我」。從「腦」，落到「心」。
⠀⠀⠀把受苦變成我們的選擇，把它變成人生轉變最大的機會──在苦難中，找到生命的永恆。

00:15⠀臣服於我們的不甘心臣服
2:39⠀清醒的受苦，作為一個練習
9:02⠀清醒的受苦，是消逝「我」最好的方法
14:00⠀「我－在」的靜坐
16:02⠀Meditation of I Am.「我在」的靜坐導引
26:59⠀「我───在」⟶「我───我」
28:00⠀三點提醒

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⠀⠀⠀你會經歷到什麼樣的未來，主要取決於當下這一刻的意識品質，所以，臣服是引發正面改變最重要的一件事。你所採取的任何行動都是次要的，真正的正面行動是不會在不臣服的意識狀態中升起的。
⠀⠀⠀臣服是簡單卻影響深遠的智慧──順隨生命之流，而不是逆流而上。你唯一可以體驗生命之流的時刻就在當下，所以臣服就是無條件地、毫無保留地接納當下時刻。
⠀⠀⠀它是放下對事物本然的內在抗拒。內在抗拒就是透過心理批判和負面情緒，對事物本然說「不」──當事情出差錯時，這種情形尤其明顯。所謂「出差錯」，就是你心智的要求或嚴苛的期望，與本然之間有了差距。這就是令人痛苦的差距。
⠀⠀⠀如果你活得夠久，就知道事情總是一天到晚會出差錯。如果你想要把痛苦和悲傷從生活中排除的話，在事情出差錯的時候更是需要練習臣服。接納本然會立刻把你從心智認同中釋放出來，因而讓你重新與本體連結。抗拒就是心智。
⠀⠀⠀臣服是一個純粹的內在現象，它並不表示你不能在外在層面採取行動，並改變現況……

0:15⠀臣服的智慧
8:33⠀–練習–⠀從心智能量到靈性能量

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⠀⠀⠀現代人被生活種種的現象和狀況（也就是人間）洗腦而困住了，很難可以看穿眼前的現實，更不用談脫離。「參」的方法是最有效的法門，但卻不是一般人可以做到的。因為現代人頭腦高度的發展，光是給一個簡單的問題，例如「我是誰？」是引不起頭腦注意的。所以，我也必須承認，只有比較成熟的修行者，才可能已經準備進入「參」所帶來的挑戰。而整個Podcast一集集的單元，也只是一步步幫你準備來接觸它。地球的頻率正在大幅度的提升，從來沒有一個時代，能讓人類這麼大規模地醒覺過來。我，希望你也是其中一位。
⠀⠀⠀「參」的方法，“Who am I?”「我是誰？」也是印度成道者──拉瑪那·馬哈希採用的話頭與教學方法。其實，這個系統的起源遠遠更早，從二千多年前的佛陀，到後來演變成中國的禪的修法。也就是話頭。不只如此，一千多年前印度吠壇多學派，開啟不二論（Advaita Vedānta）的喬荼波陀（Gauḍapāda）以及集大成的商羯羅（Adi Shankara），還有後來同樣談不二論的Ṛbhu Gītā和Avadhūta Gītā這兩部經，留下的也就是「參」的系統。

0:15⠀萎縮隨時在發作
3:39⠀回到相對意識的源頭－大我
8:13⠀這時候，你還可能參什麼？
9:23⠀參，最犀利的練習
11:50⠀參，是最有效的心理治療
17:37⠀記得我是誰
20:23⠀「參」和「臣服」－－萬法之首

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⠀⠀⠀人類一直在尋找自己。他知道他存在，但是他不知道他是誰，這就是人類痛苦的根源。成為你不想成為的樣子，和某個你不想在一起的人在一起，做一些你不想做的事情，這就是你所有痛苦的根源。
⠀⠀⠀我們所有的問題都來自於我們不知道自己是誰？「我是誰？」的追尋是人類的本性，除非疑惑獲得解答，否則人類會一直感到痛苦、混亂，你無法知道什麼是喜悅，你會聽到一些像是「滿足」或「幸福」的字眼，但它們只會是字眼，它們對你來說沒有任何實質意義。只有你自己的經驗能夠賦予它們意義。
⠀⠀⠀就某方面來說，這看似人類的悲哀。但從另一方面來說，這正是人類的偉大之處－－人類有能力勝過自己，超越自己。唯有當你超越自己，開始接近真實的時候，你才找到了真正的自由，生命的喜悅花朵才會開始綻放。
⠀⠀⠀找出你是誰？找出你想要的是什麼？讓你的每一步都來自於你自己的選擇！讓你成為一個能夠創造自己並且為自己負起全部責任的人！如此一來，你所渴望的事物會自行開始發生，你也才找到了真正的自己，真正的自由。

⠀⠀⠀「我是誰」是古人留下來最徹底、最有效的心理療癒。「我是誰？」這個問題必須來自於你存在的最深處。這個問題必須在你的內在迴響著。它必須在你的內在震動著，在你的血液、在你的細胞裡脈動著。它需要成為你靈魂裡的問號。
⠀⠀⠀而當頭腦安靜下來的時候，你就懂了。並不是你會得到什麼語言形式的答案，或是能夠在筆記本裡寫下：「這就是答案。」你沒有辦法對任何人說：「這就是答案。」如果你能說給別人聽，那它就不是答案。如果你能夠把它寫下來，那它就不是答案。當那個真正的答案出現時，它是一種存在性的體驗，所以它無可言傳。

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⠀⠀⠀這一生，誰會和我們談自由？談信心？談生命的自在？
已經有多久，我們不再信任自己的心，而是在上頭套上一個個觀念，在觀念和觀念間來來回回，以為這就是一生？
⠀⠀⠀我們把這一生的經歷當作唯一的真實，努力活得務實，連醒過來都成了一種未曾設想的奢求。
⠀⠀⠀這裡所分享的話，其實沒有含著任何深度，從一開始也只是一步步設立一個基礎，讓我們從「有」更深地潛入自己。最終，我們仍要打破過去所有的觀念，不需要相信這裡所談的，最多是親自測試，給自己一個探索的機會──把語言可以帶來、或腦可以想出來的全部觀念都打破。
試試看，會如何？

1:27⠀你從來沒有自由過
3:48⠀在人間活出的一切，都是註定
8:04⠀自由，你老早就是自由

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⠀⠀⠀「空無」聽起來好像是空虛，對頭腦而言，好像只是純粹的，什麼都沒有，但是它並非如此。
⠀⠀⠀空無並不是空的，相反地，它剛好是空的相反，它是充滿，它是洋溢。
對心來講，它是滿滿的空、滿滿的無。

0:15⠀一切，都是頭腦的東西
3:10⠀跳出「頭腦」，走向一體
8:21⠀透過科學，走到一體的門口
13:24⠀一體和永恆的快樂在哪裡？
18:21⠀人間：一個海市蜃樓
23:06⠀醒過來之後呢？
24:35⠀人間是最好的道場
26:41⠀輕輕鬆鬆，做一個見證者
27:47⠀還有世界好救嗎？

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⠀⠀⠀把全部的你找回來，是這一生最寶貴的一堂功課。讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡，自己走出來。
⠀⠀⠀這個世界，離不開念頭。我們所看到的世界，其實是透過感官所帶來的資訊所組合而成的。任何東西，我們所看到、聽到、聞到、嚐到、摸到……都是資訊，經過腦部的處理而轉出來的印象。我們連最堅實的東西，比如說花崗岩，都是透過神經系統的電子訊號所轉出來的認知。嚴格講，連個石頭都是個念相，而這世界完全是念相組合的。但是，我們把所有的形式當作真實，創出我們所認為的人生。
⠀⠀⠀怎麼走出這個虛擬實境，而接觸到全部的生命──是接下來的節目想轉達的。
⠀⠀⠀＊由於非常喜歡楊定一博士在多年前，某一個YouTube的橋段中，模擬外星人與人類對話的例子，在一開始的前5分鐘，容我特別的再分享出來。

0:15⠀我們是感官的囚犯
5:04⠀醒覺──對你有多重要？
6:18⠀所見的一切都不真實
7:05⠀一切，最多只是資訊
8:05⠀邊界條件
10:31⠀走出身分跟「我」
13:16⠀白天清醒的，夜裡睡著的，都是夢
16:30⠀這一生最大的功課就是醒覺
17:34⠀人生的意義？什麼意義？
19:13⠀人生，沒有目的，也沒有目標

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「若你想窺見宇宙的祕密，就從能量、頻率和振動的角度來思考。」──尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla）

0:00⠀淺談靈性物理學及振動轉化的奧秘
2:35⠀真相 #1：宇宙的萬事萬物，全都是振動能量
4:29⠀真相 #2：萬事萬物，都正以一種獨特的速度在振動
5:22⠀水分子的比喻
8:12⠀真相 #3：終極的原始能量從來不會改變

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