Una volta odiavo allenare i kata.

Li trovavo noiosi, ripetitivi e inutili.

Oggi sono la base del mio allenamento e li considero un vero e proprio tesoro.

Al loro interno troviamo storie, segreti, applicazioni, metodologie di allenamento, meditazione in movimento…

I kata sono i libri di testo del karate.

I kata sono arte nell’arte

Un karateka che non studia i kata rinuncia a conoscere il 90% del karate - do e sarà sempre un karateka monco.

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