I dagens afsnit taler vi om at føle sig utilstrækkelig. Vi taler om følelsen af at samfundet, ens arbejdsplads, studiet, vennerne og familien har urealistiske forventninger til, hvor meget man kan give af sig selv. Og skyldfølelsen! Der kommer, når man ikke kan opfylde de krav ens omgivelser stiller én. For os er der grænser for hvor tilgængelig, smilende og social man kan være. Vi spørger derfor os selv, om vi egentlig skylder nogen noget?