🎙️ Nuovo Episodio del Podcast "Diari di una Ultraforty" - I Segreti del Perineo In questo episodio imperdibile, ci addentriamo nel mondo del perineo e del pavimento pelvico, una parte fondamentale del corpo femminile spesso trascurata e poco conosciuta. Ho l'onore di conversare con la Dott.ssa Elena Bertozzi, fisioterapista esperta e docente, nonché autrice del libro "I Segreti del Perineo". Il titolo "I Segreti del Perineo" rappresenta il nostro primo passo verso la scoperta di una zona del corpo femminile tanto importante quanto misteriosa. Dalla gravidanza in poi, prendersi cura del pavimento pelvico diventa essenziale per affrontare la menopausa con serenità e mantenere una buona salute sessuale e urogenitale. 🌸 Cosa troverai in questo episodio? Una guida introduttiva alla conoscenza del perineo e del pavimento pelvico. Consigli pratici e tecniche riabilitative della Dott.ssa Bertozzi per migliorare la tua salute intima. Una discussione aperta su come prendersi cura del proprio corpo può avere un impatto positivo su diversi aspetti della salute femminile.