Я буду мама

Вас приветствует Надежда Десницкая, автор проекта МамАрт! В этом выпуске говорим о 6 неделе беременности. Как помочь себе избавиться от тошноты. Как стабилизировать свое постоянно меняющееся настроение. Об этом и не только в этом выпуске.

Как дела у нашего крохи. Размеры малыша на сроке 6 недель. Какие органы развиваются. С какой скоростью сейчас формируются его органы и системы. Как выглядит эмбрион. Как часто бьется его сердце. 

Что происходит с будущей мамой. Как влияет гормон ХГЧ на беременную. О важности налаживания здорового питания. О странных вкусовых предпочтениях в еде, что они означают.  О важности гормонального фона при формировании малыша. Что важно учитывать при формировании гендера крохи. Утренняя тошнота. Как облегчить состояние токсикоза. Про эмоциональную нестабильность. Как уравновесить свое психологическое состояние во время беременности. 

МамАрт-искусство стать чудесной мамой! 

Расшифровываем странные предпочтения в еде

Курс БерПит (питание для беременных)  и не только ))) Заходите>>> https://app.mamart.academy/ru/home

Хотите получать рекомендации по питанию согласно Вашей недели беременности? Тогда подписывайтесь на нашу рассылку:

https://app.mamart.academy/ru/landing/m-menu-week

Послушать подкаст  “Я буду мама”:

https://soundcloud.com/academy-mamart

Моя страница в Инстаграм, переходите и подписывайтесь:

https://www.instagram.com/nadezhda_desnitskaya/

Мой канал на YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCig-xtam81ci2UJusQFifqA

Записаться на мастер-класс по питанию: https://forms.gle/WQMY5B7PebLczpqM6

Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>> 

Группа на Фейсбук https://www.facebook.com/groups/1484825121827211

Сайт Академии МамАрт:

https://mamart.academy/

С вопросами, предложениями и когда нужна консультация – пишите сюда: [email protected]

Вас приветствует Надежда Десницкая, автор проекта МамАрт! В этом выпуске говорим о 5 неделе беременности. Беременность уже наступила и Вы уже об этом знаете или узнаете в ближайшее время! 

Развитие зародыша: Могут ли быть у эмбриона взрослые мозговые волны на 5 неделе. Какие органы и конечности формируются у эмбриона на 5 неделе беременности. Влияет ли образ жизни мамы на будущего ребенка. Основы формирования психики будущего человека. Какие органы и системы формируются на 5 неделе.

Как дела у будущей мамы:  Как помочь себе справиться с токсикозом на втором месяце беременности. С какого периода увеличиваются энергетические потребности организма. Как вычислить по своим странным желаниям чего именно не хватает телу. Что необходимо делать маме на ранних сроках для правильного формирования ребенка. Расскажу про лайфхаки, которые помогут наполниться энергией, улучшить самочувствие. Перечислю основные правила безопасности для будущих мам. И, наконец, обсудим самые ранние признаки наступления беременности.

МамАрт-искусство стать чудесной мамой!

Курс БерПит  и не только. Заходите>>> https://app.mamart.academy/ru/home

Хотите получать рекомендации по питанию согласно Вашей недели беременности? Тогда подписывайтесь на нашу рассылку: https://app.mamart.academy/ru/landing/m-menu-week

Моя страница в Инстаграм, переходите и подписывайтесь: https://www.instagram.com/nadezhda_desnitskaya/

Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCig-xtam81ci2UJusQFifqA

Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>> 

Группа на Фейсбук https://www.facebook.com/groups/1484825121827211

С вопросами, предложениями и когда нужна консультация – пишите сюда: [email protected]

Вас приветствует Надежда Десницкая, автор проекта МамАрт! В этом выпуске говорим о 4 неделе беременности. Беременность уже наступила и пришло время поговорить о самых ранних признаках наступления беременности.

4 недели беременности: Как развивается зародыш на этом сроке, что происходит в организме женщины в этот момент. Какие размеры у нашего будущего малыша сейчас. Какие глобальные перестройки начинаются в теле будущей мамы. Что испытывает беременная, какие ощущения могут сопровождать ее в этот период. Расскажу что такое ХГЧ. Чего лучше избегать сейчас, от чего нужно точно отказаться. Как поддерживать в себе развитие новой жизни и сделать все для начала формирования здорового ребенка. И, конечно, поговорим о первых и самых ранних признаках беременности.

МамАрт-искусство стать чудесной мамой!

Курс БерПит  и не только. Заходите>>> https://app.mamart.academy/ru/home

Хотите получать рекомендации по питанию согласно Вашей недели беременности? Тогда подписывайтесь на нашу рассылку: https://app.mamart.academy/ru/landing/m-menu-week

Моя страница в Инстаграм, переходите и подписывайтесь: https://www.instagram.com/nadezhda_desnitskaya/

Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCig-xtam81ci2UJusQFifqA

Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>> 

Группа на Фейсбук https://www.facebook.com/groups/1484825121827211

С вопросами, предложениями и когда нужна консультация – пишите сюда: [email protected]

Вас приветствует Надежда Десницкая, автор проекта МамАрт! В этом выпуске говорим о 3 неделе беременности, когда происходит событие, которое положит начало новой жизни! Расскажу в какой момент и как происходит зачатие. Перечислю первые и самые ранние признаки наступления беременности.

Зачатие. Как женщина выбирает партнера. Когда и как происходит зачатие, в какой момент определяется то, как будет выглядеть маленький человечек и от чего это зависит. Что влияет на пол ребенка. Можно ли спланировать пол малыша. Почему папы часто хотят именно мальчика. Сколько спертозоидов участвует в процессе оплодотворения, какой путь и преграды им приходится преодолевать. Каким образом в новой ДНК начинают доминировать те или иные гены. В каком случае возможно появление двойни.

Наступление беременности. Когда беременность наступает. Как себя вести в этот период. Что можно и нельзя женщине в момент планирования беременности. Как партнерам принять новость о том, что они станут родителями. Какие процессы в организме будущей мамы происходят в течение этой недели. Ощущения на 3 неделе беременности. От чего зависит течение беременности. Почему стоит ограничивать физические нагрузки в начале беременности. 

Самые ранние признаки беременности. Какие признаки могут указывать на наступление беременности. Что такое имплантационное кровотечение. Что испытывает женщина в момент наступления беременности, какие ощущения. В какой именно момент в организме женщины начинают происходить изменения, связанные с наступлением беременности. Как меняется гормональный фон будущей мамы и какое влияние он оказывает на ее самочувствие. Как можно облегчить свое состояние.

МамАрт-искусство стать чудесной мамой!

Курс БерПит  и не только. Заходите>>> https://app.mamart.academy/ru/home

Хотите получать рекомендации по питанию согласно Вашей недели беременности? Тогда подписывайтесь на нашу рассылку: https://app.mamart.academy/ru/landing/m-menu-week

Моя страница в Инстаграм, переходите и подписывайтесь: https://www.instagram.com/nadezhda_desnitskaya/

Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCig-xtam81ci2UJusQFifqA

Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>> 

Группа на Фейсбук https://www.facebook.com/groups/1484825121827211

С вопросами, предложениями и когда нужна консультация – пишите сюда: [email protected]

Вас приветствует Надежда Десницкая, автор проекта МамАрт! В этом выпуске говорим о 1-2 неделе беременности, когда “технически” беременность не наступила, но отсчет уже пошёл. Узнаете почему так происходит, как определяют срок беременности врачи и сколько она длится.

Первая беременность, беременность после 35. Расскажу как подготовиться к беременности, какие можно сдать анализы, какие витамины принимать. Поговорим, что делать, чтобы заложить основу для формирования крепкого здоровья малыша-физического и ментального.

Созревание яйцеклетки. Что происходит в теле будущей мамы в этот период, какая подготовка к зачатию может быть проведена для мужчин, для женщин. Порассуждаем для чего менять рацион, какое питание до и во время беременности более предпочтительно. 

Подготовка к зачатию и беременности. На какие привычки обратить внимание, чтобы беременность протекала легко, а токсикоз и изжога даже и не думали омрачать этот чудесный период.

МамАрт-искусство стать чудесной мамой!

Курс БерПит  и не только. Заходите>>> https://app.mamart.academy/ru/home

Хотите получать рекомендации по питанию согласно Вашей недели беременности? Тогда подписывайтесь на нашу рассылку: https://app.mamart.academy/ru/landing/m-menu-week

Послушать подкаст  “Я буду мама”: https://soundcloud.com/academy-mamart

Моя страница в Инстаграм, переходите и подписывайтесь: https://www.instagram.com/nadezhda_desnitskaya/

Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCig-xtam81ci2UJusQFifqA

Записаться на мастер-класс по питанию: https://forms.gle/WQMY5B7PebLczpqM6

Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>> 

Группа на Фейсбук https://www.facebook.com/groups/1484825121827211

Сайт Академии МамАрт: https://mamart.academy/

С вопросами, предложениями и когда нужна консультация – пишите сюда: [email protected]

#Надежда_Десницкая #МамАрт #подготовка_к_родам #подкаст #я_буду_мама #беременность_и_роды

Приветствую, на связи вновь Надежда Десницкая, автор проекта "МамАрт". Рада сообщить, что я открываю Рубрику "Недели беременности", где буду рассказывать о том, как происходит развитие ребенка.  Вы узнаете: какие органы и системы развиваются у малыша на определенной неделе беременности, как и когда формируется психика ребенка, что оказывает влияние на формирование характера малыша. Узнаете о том, что происходит с будущей мамой, с ее телом, общим самочувствием. Обязательно расскажу о способах управления своим состоянием и о том, как сохранить здоровье и красоту в период вынашивания. МамАрт-искусство стать чудесной мамой!

Хотите получать рекомендации по питанию согласно Вашей недели беременности? Тогда подписывайтесь на нашу рассылку:

https://app.mamart.academy/ru/landing/m-menu-week

Моя страница в Инстаграм, переходите и подписывайтесь:

https://www.instagram.com/nadezhda_desnitskaya/

Мой канал на YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCig-xtam81ci2UJusQFifqA

Записаться на мастер-класс по питанию: https://forms.gle/WQMY5B7PebLczpqM6

Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>> 

Группа на Фейсбук https://www.facebook.com/groups/1484825121827211

С вопросами, предложениями и когда нужна консультация – пишите сюда: [email protected]

#Надежда_Десницкая #МамАрт #как_готовиться_к_родам #подкаст #я_буду_мама #беременность_и_роды

Чего беременным не хватает больше воздуха? Одна из основных причин плохого самочувствия при беременности - недостаток кислорода. Как избежать проблем и осложнений, связанных с этим дефицитом и получать больше воздуха. Сколько и как нужно гулять в течение беременности. Как улучшить качество воздуха в помещении при вынашивании. Что такое аэроионы. Дыхательные техники для управления настроением! Лучшие дыхательные техники для экологичного облегчения родов!

Получите ваше приглашение на вебинар по ЗОЖ и Питанию для беременных :         

Сейчас по записи - пришлите запрос с темой "Вебинар - ЗОЖ и Питание для беременных" на [email protected]

Хотите питаться в течение беременности адекватно своему сроку, чтобы ребенок формировался правильно, а вы оставались в хорошей форме? – Подписывайтесь на уникальную рассылку – Меню на Моей неделе беременности>>   -   http://app.mamart.academy/ru/landing/m-menu-week

Наша группа на Фейсбуке>>  -   https://www.facebook.com/groups/1484825121827211/

Видео о беременности и родах – Youtube канал “МамАрт”>> -  https://www.youtube.com/channel/UCig-xtam81ci2UJusQFifqA

Подкаст о том, как сделать воду лучшего качества для беременных и новеньких мам:

https://mamart.academy/mmd-006-voda-kakie-eyo-kachestva-uluchshayut-nashe-samochuvstvie-osobennosti-2-go-mesyatsa-beremennosti/

Статья с рецептом максимального улучшения качества воды:

https://mamart.academy/voda-dlya-budushhih-i-kormyashhih-mam-kakaya-luchshe-vsego/

Статьи о ЗОЖ для беременных и Естественных родах:

https://mamart.academy/

Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>>   -

http://app.mamart.academy/ru/sls/online-kurs-podgotovka-k-rodam

Безопасно ли принимать солнечные ванны в ожидании ребенка, можно ли загорать беременным, что вы должны знать про солнце для будущих мам, каковы правила безопасности загара. Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания для Беременных - онлайн-курс "БерПит">> http://app.mamart.academy/ru/sls/beremennost-pitanie. Что взять с собой на пляж, как определить свой фото-тип, как у нас в теле образуется витамин D, и почему от него зависит формирование скелета, как солнце стимулирует выработку серотонина и эндорфинов, и каким образом это влияет на наше самочувствие и настроение, как можно загорать в любое время года, что такое биоритмы, и благодаря чему они налаживаются.

Получите ваше приглашение на вебинар по ЗОЖ и Питанию для беременных :         

Сейчас по записи - пришлите запрос с темой "Вебинар - ЗОЖ и Питание для беременных" на [email protected]

Хотите питаться в течение беременности адекватно своему сроку, чтобы ребенок формировался правильно, а вы оставались в хорошей форме? – Подписывайтесь на уникальную рассылку – Меню на Моей неделе беременности>>   -

http://app.mamart.academy/ru/landing/m-menu-week

Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее:

Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>>   :

http://app.mamart.academy/ru/sls/online-kurs-podgotovka-k-rodam

!! Если вы не можете перейти по ссылкам в описании, значит вы слушаете наш подкаст на платформах, где ссылки не активированы (нас публикуют в разных местах.) Заходите в гости, то есть перейдите на нашу домашнюю страницу – все работает здесь :

https://mamart.academy/mamart-013-kak-zagorat-beremennym-pravila-zagara/

Чтобы хорошо разобраться в принципах Перинатальной Нутрициологии и освоить Питание для беременных - успейте вписаться в ближайший поток онлайн-курса "БерПит">>

Интересные видео о беременности и родах – Youtube канал “МамАрт”>> - 

https://www.youtube.com/channel/UCig-xtam81ci2UJusQFifqA

Чтобы определить свой фототип, воспользуйтесь вот этой таблицей:

С вопросами и предложениями – пишите сюда:

Как будущей маме найти свою мотивацию делать фитнес для беременных, можно ли в принципе заниматься спортом в положении, какую физическую активность и упражнения при беременности выбрать, в чем заключается особенное состояние тела в положении в отношении фитнеса, можно ли продолжать обычные физ нагрузки, нужна ли консультация прежде чем начинать упражнения, каковы правила техники безопасности фитнеса для беременных, как подобрать подходящую для занятий одежду, что нужно для комфортных тренировок, и в чем заключается формула оптимального физического развития для будущих мам. Это вторая часть выпуска про подбор фитнеса, первая здесь :

https://mamart.academy/mamart-011-mozhno-li-beremennym-zanimatsya-sportom-kakie-uprazhneniya-pri-beremennosti-vybrat

Хотите питаться в течение беременности адекватно своему сроку, чтобы ребенок формировался правильно, а вы оставались в хорошей форме? – Подписывайтесь на уникальную рассылку – Меню на Моей неделе беременности>>

http://app.mamart.academy/ru/landing/m-menu-week.

* Ваша карта здоровья по системе МамАрт>>

http://app.mamart.academy/ru/landing/m-diagram

* Чтобы хорошо разобраться в принципах Перинатальной Нутрициологии и освоить Питание для беременных - успейте вписаться в ближайший поток онлайн-курса "БерПит">>

http://app.mamart.academy/ru/sls/beremennost-pitanie

* Наш подкаст на iTunes>>

https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%8F-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83-%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B0/id1246300831

* Группа на Фейсбук>>

https://www.facebook.com/groups/1484825121827211

*

Интересные видео о беременности и родах – Youtube канал “МамАрт”>> - 

https://www.youtube.com/channel/UCig-xtam81ci2UJusQFifqA

* Вебинар по здоровому питанию для беременных и новых мам - Заявку оставляем здесь : [email protected]

* Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>>

http://app.mamart.academy/ru/sls/online-kurs-podgotovka-k-rodam

!! Если вы не можете перейти по ссылкам в описании, значит вы слушаете наш подкаст на платформах, где ссылки не активированы (нас публикуют в разных местах.) Заходите в гости, то есть перейдите на нашу домашнюю страницу – все работает здесь :

https://mamart.academy/mamart-012-fitnes-dlya-beremennyh-podbor-i-tehnika-bezopasnosti/

С вопросами, предложениями и когда нужна консультация – пишите сюда :

Как будущей маме найти свою мотивацию делать физкультуру, можно ли беременным заниматься спортом, какую физическую активность и упражнения при беременности выбрать, в чем заключается особенное состояние тела в положении в отношении фитнеса, можно ли продолжать обычные физ нагрузки, нужна ли консультация прежде чем начинать упражнения, каковы правила техники безопасности фитнеса для беременных, как подобрать подходящую для занятий одежду, что нужно для комфортных тренировок, и в чем заключается формула оптимального физического развития для будущих мам.

Хотите питаться в течение беременности адекватно своему сроку, чтобы ребенок формировался правильно, а вы оставались в хорошей форме? – Подписывайтесь на уникальную рассылку – Меню на Моей неделе беременности>>

http://app.mamart.academy/ru/landing/m-menu-week.

* Ваша карта здоровья по системе МамАрт>>

http://app.mamart.academy/ru/landing/m-diagram

* Чтобы хорошо разобраться в принципах Перинатальной Нутрициологии и освоить Питание для беременных - успейте вписаться в ближайший поток онлайн-курса "БерПит">>

http://app.mamart.academy/ru/sls/beremennost-pitanie

* Наш подкаст на iTunes>>

https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%8F-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83-%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B0/id1246300831

* Группа на Фейсбук>>

https://www.facebook.com/groups/1484825121827211

Интересные видео о беременности и родах – Youtube канал “МамАрт”>> -

https://www.youtube.com/channel/UCig-xtam81ci2UJusQFifqA

 

* Вебинар по здоровому питанию для беременных и новых мам - Заявку оставляем здесь : [email protected]

* Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>>

http://app.mamart.academy/ru/sls/online-kurs-podgotovka-k-rodam

!! Если вы не можете перейти по ссылкам в описании, значит вы слушаете наш подкаст на платформах, где ссылки не активированы (нас публикуют в разных местах.) Заходите в гости, то есть перейдите на нашу домашнюю страницу – все работает здесь :

https://mamart.academy/mamart-011-mozhno-li-beremennym-zanimatsya-sportom-kakie-uprazhneniya-pri-beremennosti-vybrat

С вопросами, предложениями и когда нужна консультация – пишите сюда :