Величезна тривожність через відчуття, наче весь світ розвивається та рухається, а ти зі своїми роботами та хобі нічого не встигаєш - таке існує і часто. Прибрати це також можна дуже легко: починаючи з щоденника вдячності. Про нього багато хто чув, але як саме ві працює та що обовʼязково потрібно туди дописувати знає зовсім небагато людей. Отже, цей подкаст створений саме для вас аби почати дякувати собі за щоденну працю та любити себе через прості практики.