Я тебе чую | Соломія Чубай

Як впоратись з вигоранням, тривожністю та втомою під час війни? | Я тебе чую


Listen Later

 Як справлятися з втомою під час війни, працювати з тривожністю, почуттям провини та страхом, як наша психіка звикає до війни та небезпеки, що робити з емоційним вигоранням, чому правильне безпечне середовище таке важливе для нашого ментального здоров'я, та чому втома від (під час) війни це НОРМАЛЬНО

Розповість Ольга Антошик - клінічна психологиня, консультантка в методі когнітивно поведінкової терапії 

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Я тебе чую | Соломія ЧубайBy FM Галичина