Зміни у харчовій поведінці, невміння висипатися, бажання робити тільки рутинну, а не творчу роботу, - це одні з основних симптомів професійного вигорання. Як визначити цей стан? Які наслідки вигорання, як відпочити так, щоб поповнити ресурс, як довго треба відновлюватися, якщо ви вигоріли? Хто найбільш схильний до вигорання – і як навчитись розмежовувати робочий і особистий час – говоримо з Анною Резніченко, психологинею, кар'єрною консультанткою