ขับถ่ายไม่สะดวก ขับถ่ายไม่คล่อง ขับถ่ายออกไม่หมดท้อง

ปัญหาเหล่านี้ไม่ได้บอกว่า คุณท้องผูก, คุณไม่ทานผักผลไม้ หรือ คุณไม่ออกกำลังกาย

-----

จริงอยู่ที่คุณไม่ได้ตั้งใจอยากให้เป็นแบบนี้

แต่สาเหตุจริงๆ อาจจะแค่เพราะว่าเวลาขับถ่าย คุณ “นั่งผิดท่า” ก็เป็นไปได้นะครับ

-----

แล้วท่านั่งมันส่งผลอย่างไรต่อการขับถ่าย พวกเราจะมาเล่าให้ฟังกันใน...

#𝙄𝙩𝙨𝙖𝙈𝙮𝙩𝙝𝙋𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩