Тайм-код

1:13 - что такое выгорание и почему это не только про работу

3:18 - обесцениваем обсуждение выгорания и говорим о модели Маслач

6:06 - не всегда очевидные причины выгорания

7:47 - чем выгорание отличается от депрессии

9:41 - устал или выгорел - как не перепутать?

10:22 - почему работать, как Мартин Иден

11:18 - как сделать так, чтобы самопомощь от выгорания заработала?

Над выпуском работали:

Ведущие - Лера Крючкова, Юлия Казакова

Ресерчер - Катя Галкина

Редактор - Игорь Чехонин

Саунд-дизайнер - Дэрья Дишкайа

Проектный менеджер - Юлия Казакова

Автор джингла - Илья Крупенин (тг - @unbrnown)