Dags att get real och lägga korten på bordet vilket Mia modigt gör i detta avsnittet där hon delar med sig av sin diagnos GAD (generaliserat ångestsyndrom) och hur den utlöses till panikångest av oro, nervositet eller stora utmaningar. Lever du eller någon du känner med panikångest eller ångest så är detta ett avsnitt att lyssna på och dela till den som behöver få höra hur det är att leva med det - men framförallt hur man kan jobba för att må bättre i sitt liv och leva så som man vill - istället för att begränsas och gräva ner sig när skoven kommer. Johanna delar också med sig av hu det är att vara nära någon med ångest när man själv aldrig upplevt det - hur kan man förstå över om det inte syns på utsidan? 

Har du några frågor eller funderingar? Vi finns bara ett DM bort så följ oss på Instagram och dela dina tankar, känslor och funderingar från avsnittet. 

Kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här

TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår, ögonmasken och Livet pågår kepsen bland annat. Du hittar shoppen här!