Die häufigsten Sätze, die ich höre "Ich ernähre mich gesund, ich esse 16/8 etc." und dabei ist es häufig eine Selbstlüge, denn was ist den Gesund? Wird das Wort nicht häufig missbraucht?

Wie ich als Ernährungsberaterin darüber denke und welche Tipps ich dir habe, bekommst du in dieser Folge.