Du bist wie gelähmt. Selbst der kurze Weg in die Küche um dir ein Glas Wasser zu holen scheint unmöglich. An Arbeiten ist absolut nicht zu denken. Bei jedem noch so kleinem Geräusch, jedem Lichteinfall scheint dein Kopf zu explodieren. Du weißt, dass es in höchstens 3 Tagen normalerweise wieder vorbei ist aber die Zeit kommt dir wie eine Ewigkeit vor. 
All das kommt dir bekannt vor? Dann kannst du dir sicher schon denken, dass es in dieser Podcastfolge um das Thema Migräne geht. 
Ich habe mich mit der lieben Bianca Leppert unterhalten. Sie ist Journalistin und leidet seit Jahren unter ihrer Migräne. Sie erzählt davon wie sie damit umgeht und wie sie es geschafft hat dem Ganzen etwas Positives abzugewinnen. Sie hat einen Podcast und sogar ein Buch zu dem Thema geschrieben. Und wenn du noch mehr darüber wissen möchtest kannst du auch auf ihrer Instagram Seite vorbei schauen.
Ich wünsche dir wie immer viel Spaß beim Zuhören. 



Deine Alex



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#102 Ich hab Migräne und was ist deine Superkraft? - im Gespräch mit Journalistin und Autorin Bianca Leppert

Herrlich Ehrlich – Business und Leadership Geschichten mit Frau Herz

In diesem Podcast erzählt Alexandra, Frau Herz dir herrlich ehrliche Geschichten aus über 16 Jahren Selbstverwirklichung. 
Heute leitet sie ein Millionenbusiness mit 10-köpfigem Team. Ist Spiegel Bestseller Autorin, Podcasterin und arbeitet mit einflussreichen Unternehmen zusammen. Nebenbei gründete sie zwei neue Firmen. Sie nimmt dich mit auf spannende, unverblümte Ausflüge in andere Blickwinkel. Denn Selbstständigkeit bedeutet für sie nicht „selbst und ständig“ zu sein, sondern ständig du selbst zu sein. Authentizität ist ihre Muttersprache, sie eckt gern mal an und stellt Dinge gern in Frage. Sie ist ein bisschen größenwahnsinnig und trotzdem bescheiden. Doch vor allem ist sie ehrlich. Herrlich ehrlich.

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In dieser Folge geht’s tief!
Ich habe Calvin Hollywood zu Gast, und wir tauchen gemeinsam in die faszinierende Welt der Online-Communities ein. Warum sind Communities die Zukunft? Welche Fehler habe ich in der Vergangenheit gemacht und was habe ich daraus gelernt?
Wir sprechen darüber, warum du auf jeden Fall auf Community setzen solltest und welche unglaublichen Chancen sich daraus ergeben können.
Freu dich auf spannende Learnings, tiefe Einblicke und echte Aha-Momente. Erfahre aus erster Hand, wie du deine eigene Community aufbauen und stärken kannst. Lass dir diese Folge nicht entgehen!
zu Calvins Community Aufbau: https://www.digistore24.com/redir/539715/frauherz/
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Female Leadership & Business Mentoring
Frau Herz ist die Verkörperung von intuitivem Marketing der heutigen Zeit. Sie begleitet dich auf dem Weg ins ganzheitliche Unternehmertum und hilft dir dein Business so auszurichten, dass deine Intuition dich führen darf. Sie liebt ästhetisches Design, Abkürzungen und ihre creme de la creme ist das Sichtbarmachen von Unternehmen.
Website: https://www.frauherz.de
Instagram: https://www.instagram.com/frauherz/
Ätherische Öle: www.frauherz.de/doterra
Meine Bücher:
· Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein: https://amzn.to/2yMVsES
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#44 Online Communities sind die Zukunft! mit Calvin Hollywood

In dieser Folge gibt es Team-Insights vom Allerfeinsten. Die liebe Sabrina, die damals selbst Teilnehmerin am Sichtbarmacher war und jetzt Head of unserer Markenmanufaktur ist, hat in den letzten Jahren so einiges mit uns erlebt. Wir tauchen in ihre persönliche Geschichte ein und gehen auf die Herausforderungen ein, die es im Team in den letzten Jahren gab. Außerdem wartet noch eine ganz besondere Überraschung in dieser Folge auf sie… Aber hör selbst. 

#43 Team Insights (Behind the Brand) & eine riesige Überraschung mit Sabrina

In dieser Folge gehts Tief! Ich habe Schanna zu Gast. Sie war die letzten 3 Monate in meiner 1:1 Begleitung. Ich spreche mit Schanna über Meditation, Manifestation und hohe Energie. Ausserdem geht es um die Chance an deinen Triggern zu wachsen, wenn du dir die Chance gibst genau hinzuschauen. Denn ich habe Schanna extrem getriggert, was vermutlich der Auslöser war, mich zu buchen. Aber hört selbst und lasst euch diese Folge nicht entgehen!

Schanna auf Instagram
Schannas Website
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#42 Manifestation, Meditation und ein wirklich teurer Trigger

Diese Folge ist mal was ganz anderes geworden. Eigentlich hatte ich vor mit Marina ein Interview für meinen Video Podcast aufzunehmen. Nach über 1 Stunde habe ich Marina die Frage gestellt: hast du Angst, das jetzt zu veröffentlichen? Wir haben entschieden, dass es diese tiefe, diesen Real Talk, diese Emotionen nur in unserer membership gibt. 
https://payment.frauherz.com/lautundgluecklich/


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#41 Laut & Glücklich Talk // EXKLUSIVE AUSSCHNITTE mit Marina Ungerer

In dieser Folge spreche ich mit meiner lieben Freundin Hannah über den Weg von der Selbstständigkeit ins Unternehmertum, darüber, wie sich die Business Mentoring Branche in den letzten Jahren verändert hat und warum Hannah ihre private Seite aus ihrem Business komplett raus lässt.
Ein spannender und aufregender Talk den du unbedingt hören solltest, wenn du in der online Branche bist.
Hannah auf Instagram 
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#102 Ich hab Migräne und was ist deine Superkraft? - im Gespräch mit Journalistin und Autorin Bianca Leppert

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