Heute spreche ich über etwas, das in unserem Alltag oft untergeht – aber unser ganzes Leben prägt: Selbstwirksamkeit.

Dieses kleine große Wort beschreibt das Gefühl, etwas bewirken zu können – und es ist der Schlüssel für innere Stärke, Vertrauen und Zufriedenheit.

Ich spreche darüber, warum so viele von uns dieses Gefühl verloren haben, was das mit unserer Kindheit zu tun hat – und wie wir es uns (und unseren Kindern) Stück für Stück zurückholen können.

Ehrlich, direkt und mitten aus dem Leben – mit Beispielen, die du garantiert kennst: von der vollen Brotdose bis zur überbehüteten To-do-Liste.

Am Ende gibt’s wie immer einen kleinen Impuls, der dich zum Nachdenken bringt – und vielleicht sogar dazu, morgen eine Entscheidung wieder selbst zu treffen.

Denn Selbstwirksamkeit beginnt genau da, wo wir uns wieder trauen, etwas selbst zu machen.