PARA TENER MÁS ENERGÍA HOY, VIVIR MÁS Y SENTIRTE MÁS SATISFECHO CON LA VIDA, DEBES TOMAR MEJORES DECISIONES SOBRE LO QUE COMES, CÓMO DUERMES Y CUÁNTO TE MUEVES

Esta idea sobre Efectividad Extraordinaria fue destilada de "Come Muévete y Duerme" por Tom Rath. Este título ofrece ideas y consejos para ayudarnos a tomar mejores decisiones diarias que mejoran nuestra salud y nos ayudan a vivir más y mejor. 

Recomendamos todas las ideas de este título a cualquier persona diagnosticada con cáncer, diabetes o colesterol y a líderes interesados en mejorar el bienestar de los miembros de su equipo. 

¿Cómo desearías que fuese tu estado de salud? ¿Puedes asegurar que tus decisiones diarias son un reflejo de ese deseo? 

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