EL CUERPO ES UN REFLEJO DEL ENTORNO QUE HABITA; PARA DESPERTAR LA BIOLOGÍA DORMIDA DE TU CUERPO, DEBES EXPONERLO A CONDICIONES EXTREMAS REGULARMENTE

Esta idea sobre Efectividad Extraordinaria fue destilada de "Lo Que No Nos Mata" (What Doesn't Kill Us) por Scott Carney. Este título explica por qué debemos renunciar a la búsqueda del perpetuo confort para estar más sanos, fortalecernos y retomar el control sobre nuestros procesos biológicos.

Recomendamos todas las ideas de este libro a cualquier persona con el firme propósito de cultivar un cuerpo más resistente y a líderes con la intención de fomentar la actividad física en su organización.

¿Te sirvió esta idea? Propágala para que más personas descubran de dónde vienen las buenas ideas. Suscríbete en ideasinfalibles.com o visita ideasinfalibles.com/premium para conseguir resúmenes completos.