Sürreal Sörf'ün bu bölümünde, kaygıyı yalnızca bir semptom olarak değil, derin psikolojik bir mesaj olarak alırken savunma mekanizmalarının bu gerilimle nasıl baş etmeye çalıştığını, ancak bazen nasıl işleri daha da karmaşık hale getirdiğini konuşuyoruz. Mindfulness yaklaşımı ise bu içsel çatışmaya yargısız bir alan açmayı mümkün kılıyor.