Поговорили сегодня про еще одну штуку на пути к простой радости жизни. 

Парализующий страх совершить ошибку, привычка сравнивать себя с другими и обесценивать свои шаги, мысль «всё или ничего» — знакомо? Это ловушки перфекционизма, который зачастую не мотивирует, а заставляет откладывать и бросать самые важные дела. Но этот цикл можно разорвать. Вместо того чтобы стремиться к идеалу, который не существует, предлагаем наши уже действенные стратегии: от перефразирования задач до разрешения сделать что-то «на двойку». Хорошо бы помнить: неровный путь — это подтверждение реального движения, а неидеальное действие всегда лучше идеального бездействия.

00:01 Приветствие и тема: перфекционизм

00:37 Идеально или никак

01:07 Парализующий страх неудачи

02:36 Лучше раз, чем никогда

03:06 Главный вопрос: зачем ты это делаешь?

04:21 Ради себя или ради других?

05:26 Невидимый путь к успеху

07:01 Сравниваю себя с собой

09:15 Неидеальный результат лучше нуля

11:30 Подход как к эксперименту

15:21 Перфекционизм — игра ума

Подкаст "Лучше каждый день" написать авторам в канал https://t.me/evgenia_next_chapters