Le petit-dejeuner est inéluctablement le repas le plus important de la journée. "La Grande Forme" s'est donc intéréssé au livre "Eat Happy". Dans ce livre, les auteurs vous proposons 45 recettes de petits-déjeuners. Une partie théorique introduit les principes de base de la nutrithérapie et, en particulier, de la chrono-nutrition. Le point avec Katia Hansen Nutrithérapeute et co-auteur du livre.