En este episodio de Paidotribu, exploramos cómo la transformación de tu identidad puede ser la clave para establecer hábitos duraderos y efectivos. Descubre cómo tu autopercepción y creencias internas influyen en tus comportamientos diarios. Compartimos estrategias prácticas y basadas en la neurociencia para redefinir quién eres y, a su vez, cambiar tus hábitos de manera sostenible. Acompáñanos y aprende cómo pequeños cambios en tu identidad pueden llevar a grandes mejoras en tu vida.