De Insider

IEDEREEN BASHIR 1. Het Lijf: "Jij denkt dat ik niet sterk ben? Zullen we armworstelen?"

03.31.2024 - By NieuwsbladPlay

Download our free app to listen on your phone

Download on the App StoreGet it on Google Play

Niemand minder dan Bashir Abdi, olympisch medaillewinnaar, zal samen met het Nieuwsblad de Vlamingen leren lopen. In "Iedereen Bashir" deelt hij de komende maanden tips rond training, eten, voeding, blessures, en nog zoveel meer. In deze driedelige podcastreeks deelt Bashir al die tips met host Yanko Beeckman. Aflevering 1 gaat over trainen, spieren kweken en de signalen van je lichaam: "Ik kan deadliften tot 120 kilo. Kracht is superbalngrijk voor een loper."   See omnystudio.com/listener for privacy information.

More episodes from De Insider