In deze aflevering gaan we in gesprek met Gert van Lenthe, relatietherapeut, IFS, IFIO en psychosociaal therapeut en supervisor, over  Internal Family Systems (IFS) en relaties.

We verkennen hoe IFS kan helpen om bewuster en met meer compassie te verbinden met jezelf én met je partner. Daarbij duiken we in Intimacy from the Inside Out (IFIO), de relatietherapeutische toepassing van IFS, waarin partners leren spreken voor hun delen in plaats van vanuit hun delen.

Gert vertelt over de dynamiek tussen beschermers, de invloed van onze exiles op partnerkeuze, en de hoop en de wanhoop die in elke relatie schuilt. Ook deelt hij hoe moedige communicatie en Zelfenergie ruimte kunnen scheppen in de vaak benauwde dans tussen geliefden.

Welkom bij (Over)Leven met IFS, een podcast over Internal Family Systems. In deze serie duiken we in de wereld van IFS: een psychotherapeutisch model én levensvisie die ons kan helpen meer harmonie te ervaren in onszelf en in de relaties met de mensen om ons heen.

We zijn benieuwd wat jullie aanspreekt, welke vragen er leven en waar jullie nieuwsgierig naar zijn. Laat het ons vooral weten!

Wij zijn:

• Nina van der Hoek (IFS therapeut en opleider) Website: https://www.internalfamilysystemstherapeut.nl
• Saskia van der Schaaf (therapeutisch coach en trainer) Website: www.schaaf.nu & www.ifspraktijk.nl

Heb je vragen, suggesties of Ideeën voor de podcast? Mail dan naar Nina via [email protected] of naar Saskia via [email protected]

Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op onze podcast. Je kunt elke twee weken een nieuwe aflevering verwachten.