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II #3 Den Kopf aufräumen - mit Mona-Leen
„Mehr Raum im Kopf, mehr Headspace in deinem Leben“
309 verschiedene Arten zu meditieren, aber welche passt zu mir?
Musik, Lesen, Tanzen, Sonne,… - Was sorgt bei mir für völlige Stille im Kopf?
Mona-Leen gibt uns in dieser Folge einen kleinen persönlichen Einblick in die Mediation, wann sie sich äußert & was sie bewirkt.
Schließ deine Augen und atme ganz tief durch. Nur für ein paar Sekunden.
Hier findet ihr uns auf Insta:
Julie: https://www.instagram.com/losingyouwouldsuck/?hl=de
Rudi: https://www.instagram.com/rudi.fouchee/?hl=de
Mona-Leen: https://www.instagram.com/rejjiesagtloveleen/?hl=de
Hier könnt ihr uns unterstützen: paypal.me/juelre
Rudis Webseite: www.rudiarts.de
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By Rudi und Julie„Mehr Raum im Kopf, mehr Headspace in deinem Leben“
309 verschiedene Arten zu meditieren, aber welche passt zu mir?
Musik, Lesen, Tanzen, Sonne,… - Was sorgt bei mir für völlige Stille im Kopf?
Mona-Leen gibt uns in dieser Folge einen kleinen persönlichen Einblick in die Mediation, wann sie sich äußert & was sie bewirkt.
Schließ deine Augen und atme ganz tief durch. Nur für ein paar Sekunden.
Hier findet ihr uns auf Insta:
Julie: https://www.instagram.com/losingyouwouldsuck/?hl=de
Rudi: https://www.instagram.com/rudi.fouchee/?hl=de
Mona-Leen: https://www.instagram.com/rejjiesagtloveleen/?hl=de
Hier könnt ihr uns unterstützen: paypal.me/juelre
Rudis Webseite: www.rudiarts.de