イケムズ会議

【 立ち話 】 # 003 ｜ 「脳をバグらせる糖質」コカイン以上の依存度？

ポッドキャスト「イケムズ会議」第3回！今回の「立ち話」は、一口摂ったら止まらない「糖質依存」の恐怖から、体の変化、格闘技、そして室伏広治氏の超人伝説まで縦横無尽にトークします。

コカイン以上の依存度とも言われる糖質の罠や、脂質中心の食事（金森式など）を試して気づいた体の変化。さらに、階段を登るだけで息が切れる体力の衰え、チョコザップでの1分間スタミナトレーニング、昔の整備士時代に身についた「重いものを持つコツ」、室伏広治氏の規格外すぎるエピソードなど、身体と運動にまつわる雑談をお届けします！

▼ 今回のハイライト・一口で元通り？「糖質依存」の禁断症状と脂質シフトのリアル・ブラックコーヒーや豆にも潜む「意外な糖質」の罠・身体が3センチずれてる？階段昇降で痛感する体力の衰え・チョコザップで1分間連打！ディフェンシブな格闘スタイルへの挑戦・室伏広治超人伝説＆整備士時代に学んだ「重心と慣れ」の身体感覚

#イケムズ会議 #立ち話 #糖質制限 #雑談 #ポッドキャスト

【いけ株】#003｜株で損する人の共通点と「売らない」極意

【エピソード概要】ポッドキャスト番組「イケムズ会議」がお届けする株式投資企画「いけ株」！今回は、15年以上の投資経験で「一度も損をしたことがない」いけが考える、株で損する人の共通点と「絶対に損を出さないための極意」について徹底解説します。

金融庁の調査では個人投資家の7割がマイナスと言われる中、なぜ多くの人が損をしてしまうのか？その原因はテクニックではなく「自分が儲かろうとしている」姿勢そのものにありました。

株の本質である「企業への応援・資金提供」という観点から、損切りに対する考え方、配当金（インカムゲイン）の強み、クラウドファンディングに例えた投資のマインドセットまで、株初心者でも安心して取り入れられる“負けない投資論”を語り尽くします。

【今回のトークハイライト】

• 投資歴15年で「損したことがない」理由と、7割の人がマイナスになるカラクリ

• 株で損する最大の原因は「自分が儲かろうとして途中で売ってしまうこと」

• 買ったら「売らない」！配当金をもらい続ければ損は確定しない

• 株の本質は「企業への応援」！クラウドファンディングと同じマインドで投資する重要性

• 未来の株価予測はギャンブル！「今の価値」に投資して長く付き合う極意

【立ち話】#002｜心技体ではなく「体・技・心」。メンタルを鍛える最短ルート

【エピソード概要】「立ち話」第2回！アマチュア格闘技の試合に向けた過酷な減量体験と、格闘技を通して再確認した「身体づくり」の重要性について語り合いました。

糖質制限のリアリティや「試合に出る怖さ」といった本音を交えつつ、よく言われる「心技体」の本当の順番は「体・技・心（まず身体を作り、技術を身につけて初めて心が宿る）」であるという持論を展開。メンタルや戦術を支えるのは結局のところ圧倒的な「フィジカル」であるという真理に迫るトークです。

【今回のトークハイライト】

• 糖質制限による減量のリアルと「試合前」の恐怖心

• 心技体の嘘？実は「体（フィジカル）→ 技（技術）→ 心（メンタル）」の順で鍛えるのが正解

• 38度の発熱で負けた苦い経験と、筋肉（パワー・瞬発力）重視へのシフト

• 68,000円のマイ防具一式購入と「アンパンマンレベルのグローブ」でも星が出る打撃の威力

• 「痩せるために始めたのに…」格闘技ジムに集まる癖のある会員たちと自尊心の謎

【いけ株】#002｜株の本質は「金貸し」である。元本を返させない金主の鉄則

【エピソード概要】「いけ株」第2回！株式投資を始める前に誰もが知っておくべき「株の本質」について解説します。

株の本質とは、儲け話や相場の上昇に乗ることではなく「金融（金貸し）」そのもの。金貸しの鉄則である「元本を返させず（株を売らない）、できるだけ長く利息を取る（配当金を受け取り続ける）」という戦略を正しく理解することで、なぜ「いけ株」が負けないのか、その仕組みが見えてきます。

【今回のトークハイライト】

• 株式投資の本質＝企業にお金を貸して利益を得る「金融（金貸し）」

• 金貸しの鉄則①：「元本を返させない」を株で言い換えると「買ったら売らない」

• 金貸しの鉄則②：「長く利息を取る」を株で言い換えると「永久に配当金を受け取り続ける」

• 企業とお金と株式証券（株）が生まれる仕組み

• 不労所得を確立するための会社選びの条件（倒産しない・配当がある）

【いけ動】#002｜音声はYouTubeで集客し、Spotifyでファンにする。僕らの戦略図

【エピソード概要】「いけ動」第2回！ChatGPTやGemini、ClaudeなどのAIツールを活用したブレインストーミングを経てまとまった、コンテンツ制作と今後のメディア運営におけるロードマップ（戦略図）について詳しく語り合いました。

なぜ動画化してYouTubeとSpotifyの両方にアップするのか？ YouTubeが集客に適しており、Spotifyがファン化に適している理由や、WordPressを活用した将来的なサロン化構想、ドメインの重要性まで、コンテンツ発信の全容を解説します。

【今回のトークハイライト】

• AIを活用した編集作業の効率化と文字起こし（Descript）の精度

• YouTube（集客・リーチ拡大）× Spotify（ファン化・連続試聴）の戦略的使い分け

• 音声データから動画を作成し、マルチプラットフォームへ展開するメリット

• ブログ（Blogger・WordPress）の役割と将来的なサロン化構想

• 独自ドメイン取得の必要性と「ドメインパワー」を育てる理由

【立ち話】#001｜僕の内なる虎が目覚めた日。格闘技ジムの打たれ稽古

【エピソード概要】「いけしお立ち話」第1回！アマチュア試合への出場を目指し、日々格闘技ジムでストイックに汗を流す中で起きた、怒りと困惑の「打たれ稽古」エピソードをお届けします。

ガードを固めてひたすら殴られ続ける過酷な防御練習（打たれ稽古）中、突然現れた60代会員の身勝手な発言にブチギレ！？ 限界を迎えた精神状態とアドレナリンの放出により、自分の中に眠っていた「内なる虎」が目覚めてしまった爆笑体験談です。

【今回のトークハイライト】

• アマチュア試合出場を見据えた減量と適正階級の探求

• 手首の怪我とバンテージの重要性（真面目に練習しすぎて炎症？）

• 守りを固める過酷な「打たれ稽古」と『鬼滅の刃』レベルのパンチの見切り

• 一方的に殴りたい60代空手経験者会員の乱入と「内なる虎」の覚醒

• 限界を超えたブチギレ発言と、帰宅後の放心状態

【いけ株】#001｜15年無敗の「負けない」株の始め方

【エピソード概要】新番組「いけ株」スタート！15年以上一度も損を出していない実践者が語る、「負けない」株式投資の考え方と始め方についての初回エピソードです。

株に対して「怪しい」「リスクが高い」といったイメージを持つ方も多いですが、再現性の高いシステマチックなやり方（配当金を軸にした複利運用）を取り入れることで、将来の年金不安やなかなか増えない給料・貯金の悩みをしっかりカバーすることができます。初心者の方にも分かりやすく、資産を堅実に増やしていくロードマップをお届けします。

【今回のトークハイライト】

• 15年間一度も損をしていない「システマチックな投資法」とは？

• 年金不安や伸びない給料を「株（配当金）」で補うという発想

• 銀行預金（金利約0.3%） vs 株式投資（配当利回り約2〜3%）の圧倒的な差

• 得た配当金でさらに株を買う「複利効果」で資産を雪だるま式に増やす

• なぜ損をしてしまうのか？「損と得の仕組み」を正しく理解する重要性

【いけ動】#001｜音声は「思い出のアルバム」になれるか？

【エピソード概要】ポッドキャスト「いけ動」の初回収録！機材のセッティングやSDカードの安さに驚く雑談からスタートし、MacBookの操作性、バイクの思い出、そして本題である「この音声コンテンツを今後どう形にしていくか？」について語り合いました。

写真アルバムを見返すように、自分たちの会話（ベシャリ）を残し、後から振り返って楽しめる「思い出のアルバム」のような音声を作るにはどうすればいいのか？ 編集方針やラジオの難しさについて模索する試行錯誤の第1回です。

【今回のトークハイライト】

• 録音スタート＆機材チェック（格安1TB SDカードの謎）

• トラックパッド派 vs マウス派（パソコンの操作性と未来のUI）

• バイクに乗らなくなった理由と電動自転車の進化

• 【本題】このラジオをどう編集・発信していくか？

• 音声を「思い出のアルバム」として残す試み