La meditazione è un'antica pratica che affonda le sue radici nelle culture di tutto il mondo.
Le prime testimonianze di meditazione risalgono a oltre 5000 anni fa.
Questo è potuto accadere proprio per il suo eccezionale potere curativo.
La meditazione è un viaggio, e come ogni viaggio, inizia con un singolo passo, un respiro alla volta.

La meditazione è un'antica pratica che affonda le sue radici nelle culture di tutto il mondo. Le prime testimonianze di meditazione risalgono a oltre 5000 anni fa. Questo è potuto accadere proprio per il suo eccezionale potere curativo. La meditazione è un viaggio, e come ogni viaggio, inizia con un singolo passo, un respiro alla volta.

Il Ciclo di Albus Silente: La meditazione

Mi chiamo Giuseppina Tratta, DocTratta per il mondo social e non solo. Ho scelto di curare questo podcast perché il vero benessere psicologico non solo è possibile, ma è nel destino di ognuno di noi. Sono psicologa da molti, moltissimi anni. Il podcast che state ascoltando si intitola PSY, di Doctratta e il lunedì ogni 15 giorni vi racconterò i molti modi possibili per trarre il meglio dalla vita e renderla uno spettacolo. 
Per riconoscere quelle abitudini che proprio ci fanno male Per trasformare i mostri in successi.

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Mi chiamo Giuseppina Tratta, DocTratta per il mondo social e non solo. Ho scelto di curare questo podcast perché il vero benessere psicologico non solo è possibile, ma è nel destino di ognuno di noi. Sono psicologa da molti, moltissimi anni. Il podcast che state ascoltando si intitola PSY, di Doctratta e il lunedì ogni 15 giorni vi racconterò i molti modi possibili per trarre il meglio dalla vita e renderla uno spettacolo. Per riconoscere quelle abitudini che proprio ci fanno male Per trasformare i mostri in successi.

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