Strategie pratiche per cambiare abitudini.

Quarta e ultima parte della serie "Il mondo delle abitudini" (suddivisa a sua volta nella parte A e nella parte B)

Programma degli argomenti:

Ripasso delle prime due Leggi del Cambiamento di Comportamento di James Clear per creare una nuova abitudine:
– Fai in modo che sia evidente
– Fai in modo che sia attraente

Approfondimento delle altre due Leggi:
– Fai in modo che sia facile
– Fai in modo che sia soddisfacente Applicazione delle stesse Leggi nel caso cui si voglia perdere una cattiva abitudine

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