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Il respiro - Meditazione Guidata 1

Meditazioni guidate, riflessioni e strumenti concreti per navigare le tempeste emotive con grazia. 

Questo podcast è un invito a trasformare ogni lunedì - e ogni giorno - in una possibilità di crescita autentica.
Ispirato alla psicologia buddhista e alla mindfulness laica, ogni episodio è pensato per chi cerca profondità senza dogmi, comunità senza giudizio.
Per continuare questo viaggio di consapevolezza, iscriviti alla newsletter su https://lunednontitemo.substack.com/

Religion & Spirituality

Buddhism

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