Fawning: quando compiaci per sentirti al sicuro | Ep.3

DESCRIZIONE (da copiare su Spotify)
Il fawning non è “essere gentili”. È una risposta automatica di sopravvivenza: quando il sistema nervoso percepisce tensione (soprattutto relazionale), prova a ridurre il rischio compiacendo, anticipando, accomodando.

In pratica: dici “sì” prima ancora di aver capito cosa vuoi davvero.
E poi paghi il conto: stanchezza, irritazione, confini deboli, overthinking, senso di colpa quando provi a dire “no”.

In questo episodio di Niente Paura ti porto tre cose operative:

• come riconoscere il fawning in tempo reale (segnali mentali + segnali corporei)

• l’errore più comune: confondere “pace” con “evitamento”

• un protocollo rapido per rispondere senza auto-tradirti: pausa → frase neutra → confine minimo

Obiettivo: passare da compiacenza automatica a stabilità strategica nelle relazioni e nel lavoro.