Автор книг и курсов по биохакингу Илья Мутовин рассказывает о принятии своего тела, балансе в системе сообщающихся сосудов важных аспектов жизни и как внедрить привычки в свою жизнь, не насилуя свою волю.

0:36— Что такое биохакинг

3:00 — Биохакинг не равно ЗОЖ

7:05 — Четыре уровня изменений

14:24 — Если все так просто, то почему не работает?

16:04 — Что не так с привычками

16:32 — Три струны влияния

19:32 — Что с ними делать

34:38 — Анекдот-притча о том, как стать биохакером

35:51 — Восемь важных жизненных аспектов, которые находятся в гармонии как сообщающиеся сосуды

Лекция состоялась на территории Института Стрелка в 2021 году. Посмотреть слайды спикера и послушать Q&A-сессию можно в видеоверсии лекции на нашем YouTube-канале: https://stre.lk/jlPp