Bu bölümde, ilk kez 39 yaşında mangal yapmanın verdiği keyiften yola çıkarak; kaliteli zaman geçirmek, kendine dönmek, bahanelerle yüzleşmek ve hayatı yavaşlatmanın önemine dair düşüncelerimi paylaşıyorum.

Doğada yürüyüş yapmak, kitap okumak, çocukluğumuzdan beri bildiğimiz sokaklara yeniden bakmak...

Tüm bunlar, basit ama derin etkiler bırakıyor.

Senin için kaliteli zaman ne demek?

Belki bu bölüm, kendi keşiflerini başlatman için bir ilham olur.

Öneriler:

Kitap
“Akış – Mutluluk Bilimi” / Mihaly Csikszentmihalyi
Odaklandığın anlarda geçen zamanın değerini anlatan bir klasik.

“Bir Ömür Nasıl Yaşanır” / İlber Ortaylı
Hayata daha geniş bir yerden bakmak isteyenlere.

Film
“Chef” (2014)
İnsan ilişkileri, tutku ve sade mutluluk üzerine sıcacık bir hikaye.

YouTube
Matt D’Avella – How to Spend Your Time Wisely
Azla daha fazlasını yaşamak üzerine sade bir anlatım. (İngilizce)

Podcast
Uyku Hikayeleri (Türkçe)
Kapanışta zihnini dinlendirmek için ideal.

Bana ulaşmak için

enderahmetyurt.com

https://bsky.app/profile/enderahmetyurt.com

https://www.instagram.com/enderinko_pod