건강한 멘탈은 체력에서 나온다는 말이 있을 정도로

정신 똑바로 차리고 세상을 살아가려면

체력은 필수불가결의 조건이 되었습니다.

하지만 운동도 시간과 금전적인 여유가 있는 사람이 조금 더 잘 할 수 있는 게 현실!

그래서 모셨습니다.

1회 5,000원이면 운동을 배울 수 있는 득근득근 운동 프로그램을 운영 중이신 마이리얼짐의 이준우, 신동민 님을 모시고

혼자서도 할 수 있는 생활체력의 기술을 연구하였습니다.