Heute ist Fine Kasper zu Gast, die mit uns über das Thema Nervensystem spricht.
Was ist das Nervensystem überhaupt und wie erkenne ich, wenn es aktiv ist?
Was mache ich dann und was bringt mir die Arbeit mit meinem Nervensystem?

Wenn du mehr über Fine erfahren möchtest, findest du sie auf Instagram: instagram.com/fine.kasper_coaching/
Außerdem kannst du ihrem kostenlosen Telegramm-Kanal beitreten und bekommst da jede Menge kostenlose Inhalte zu Human Design, Nervensystem und das, was Fine sonst noch ausmacht: FineKasperCoaching

Ich wünsche dir eine inspirierende Folge und wie immer alles Liebe für dich!

Deine Franziska
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Wenn du eigene Themen hast, schreib mir gerne eine Mail an [email protected].
Ich freue mich, Podcastfolgen aufzunehmen, die DICH interessieren!

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Sing mit mir
Wenn du eine bestimmte Gesangsübung machen kannst, dann kannst du singen (lernen)!
Sie ist wahnsinnig einfach und du kannst sie jetzt direkt ausprobieren:
Stell dir vor, du möchtest bei einer Laola Welle mitmachen und machst ein Uhhhhh von unten nach oben.
Hat das geklappt? Wunderbar! 👏🏼👏🏼👏🏼
Das beweist, dass deine Stimmbänder in der Lage sind, Töne zu produzieren und deine Ohren so gut trainiert sind, dass sie deinem Gehirn helfen können, die Tonlage deiner Stimme zu variieren.
Wenn das geht, kannst du singen (lernen)!
Schreib mir!

Deine Angst ist immer vollkommen berechtigt. Vollkommen. Und berechtigt.
Dein Nervensystem macht seinen Job immer absolut perfekt.
Und gleichzeitig darfst du es auf die Rückbank setzen und Liebe das Steuer übernehmen lassen...

Ich wünsche dir eine inspirierende Folge und wie immer alles Liebe für dich!

Deine Franziska
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Schreib mir!

Dass es keine guten oder schlechten Gefühle gibt, hast du ja bestimmt schon mal gehört. Vielleicht hast du das auch schon mal als kleinen Kalenderspruch in einem Selbstliebe-Buch gelesen.
Und dennoch merkst du, wie schwer es dir fällt, bestimmte Gefühle zuzulassen.
Und das ist ganz ganz logisch! Ganz natürlich... aber nicht, weil eben bestimmte Gefühle schwerer oder leichter sind, sondern aus einem anderen Grund, den ich dir hier in dieser Folge teile.

Ich wünsche dir eine inspirierende Folge und wie immer alles Liebe für dich!

Deine Franziska
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Wenn ich mich so umschaue, in der Politik, der Welt, der Gesellschaft, schon in der U-Bahn oder auf der Straße, dann sehe ich einen Querschnitt der aktuellen Realität. Es gibt viel Gutes, vieles, was richtig richtig gut läuft! Keine Frage - dort liegt auch mein Fokus. Und gleichzeitig sehe ich, was alles nicht läuft. Und wenn ich den Gedanken zulasse, weiß ich gar nicht, wo ich mich zuerst engagieren soll. Für Kinder? Für ältere Menschen? Für Menschen mit Behinderung? Für Geflüchtete? Für eine nachhaltigere Umwelt? Für einen fließenderen Verkehr? Für bessere Aufklärung? Für mehr Liebe?
In diesem Podcast möchte ich dir die Antwort geben, die ich auf diese Frage habe. Natürlich ist die Antwort immer Liebe aber naja... ein bisschen ausführlicher halt...

Ich wünsche dir eine inspirierende Folge und wie immer alles Liebe für dich!

Deine Franziska
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1:1 Stimmbegleitung• in Berlin, Hamburg oder Online• ⁠5 Sessions à 60 Minuten innerhalb von 3 Monaten• ⁠für private Zwecke darfst du alles mitschreiben und aufnehmen• ⁠BONUS Zugang zu meinem Onlinekurs „Jeder Mensch kann singen (lernen)“Alle Infos gibt's hier.
standortbeSTIMMung• in Berlin, Hamburg oder Online• ⁠eine Session à 90 Minuten• ⁠ehrliches und konstruktives Feedback, wo du stimmlich stehst, was du brauchst, um deine stimmlichen Ziele zu erreichen• ⁠Video Aufnahme inkl. (Optional)• ⁠BONUS Zugang zu meinem Onlinekurs „Jeder Mensch kann singen (lernen)“Alle Infos gibt's hier.
Onlinekurs Jeder Mensch kann singen (lernen)• Alles, was du über die Stimme wissen musst, um anzufangen, zu singen• ⁠zu jedem Video beantworte ich deine Fragen in den KommentarenAlle Infos gibt's hier.Dein Invest: 37€

Ich hab irgendwann mal gesagt: Spiritualität ist einfach nur Psychologie mit Glitzer drauf.
Ganz davon überzeugt bin ich nicht mehr, denn es ist einfach mehr. Aber die Frage, ob das nicht vielleicht auch alles Einbildung sein könnte, darf man ja mal stellen.
Gestern in einem Telefonat mit einem Freund kam genau die Frage auf und ich möchte gern mit dir teilen, was ich dazu gesagt habe. Und wie immer noch ein bisschen mehr drum herum.

Ich wünsche dir eine inspirierende Folge und wie immer alles Liebe für dich!

Deine Franziska

Hier noch das Lied, das ich erwähnt habe: Nicht in meinem Namen (Bodo Wartke)


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Zu dieser Podcastfolge hat mich diese Frau ermutigt. Sie hat in Anwesenheit von Trump ganz klar Stellung zur Menschlichkeit, zur Demokratie und zur Gleichwertigkeit aller Menschen bezogen.
Sie hat Mut mit Liebe verbunden. Sie hat ihre Stimme genutzt. Ein großes Vorbild für mich und meine Arbeit.
https://www.zdf.de/nachrichten/politik/ausland/usa-trump-gottesdienst-bischoefin-migration-100.html

Ich hoffe, ich kann dich inspirieren. Dir Mut machen, dich in die Verbindung mit dir und deinem Mut bringen!
Wenn du meine kostenlose Mediation "Finde deine wahre Größe" hören möchtest, um dich noch tiefer mit dir zu verbinden, findest du sie hier! 💞

Ich wünsche dir von ganzem Herzen alles alles Liebe und freue mich wenn du mich auf Instagram markierst, wenn du deiner Liebe Mut schenkst!

Deine Franziska

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Die einzige Möglichkeit, irgendwas in deinem Leben zu verändern, ist immer im Hier und im Jetzt. Hier hast du alle Möglichkeiten, in jedem Moment neu zu entscheiden.

Ich möchte dich einladen, immer wieder neu zu entscheiden, wer du sein möchtest, wie dein Leben aussehen soll und in deine Selbstwirksamkeit zu kommen.

Ich wünsche dir ein Liebe-vollles neues Jahr und von Herzen alles Gute!

deine Franziska
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meine nächsten Veranstaltungen:

Freitag, 10. Januar 2025 | 19 Uhr
Neujahrskonzert und Empfang
Franziska Buchner und Kiezbariton Harald Djürken | Gesang
Tina Schneeweiß | Klavier
St. Pauli Kirche | Pinnasberg 80 | St. Pauli Hamburg

Freitag, 14. Februar 2025 | 18:00 Uhr
liederLiebe am Valentinstag
Ein Dinner-Konzert für Selbstliebende und Paare
70 € pro Person (inkl. 3-Gang-Menü und Konzert)
Ihren Platz reservieren Sie hier.
Finkenwerder Landungsbrücke | Benittstraße 9 | 21129 Hamburg-Finkenwerder

Samstag, den 15. Februar 2025 | 15 – 18:30 Uhr
Kakao küsst Mantra
Kakaozeremonie und Mantrasingen
Franziska Buchner und Ebba Ekholm
Studio63 | Hohenesch 63 | Hamburg-Ottensen

Karfreitag, 18. April 2025
Gesang an Karfreitag
Franziska Buchner | Mezzosopran
Katharina Daur | Orgel
Gemeinde zur Heimat | Heimat 27 | 14165 Berlin-Zehlendorf

Samstag, 3. Mai 2025 | 15 – 18:30 Uhr
Kakao küsst Mantra
Kakaozeremonie und Mantrasingen
Franziska Buchner und Ebba Ekholm
Studio63 | Hohenesch 63 | Hamburg-Ottensen---


Sing mit mir
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Diese Folge habe ich als Antwort auf eine Frage einer Hörerin aufgenommen.
Das mache ich besonders gern, denn dann weiß ich, dass du hier in diesem Podcast das bekommst, was du gerade brauchst.
Ich teile mit dir in der Folge, wie ich selbst Panikattacken erlebt habe und wie ich mit der Panikattacke einer Freundin in meinem Beisein umgegangen bin.

Das Thema ist sensibel und ich bitte dich, zu schauen, ob diese Folge gerade die richtige für dich ist. Melde dich auch bitte, wenn du Unterstützung brauchst.

Anlaufstellen für psychische Gesundheit findest du hier.

Ich hoffe, dass dich diese Folge im Umgang mit Panikattacken unterstützt.

Alles und immer Liebe für dich
deine Franziska

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Alles zu meinem Mentoring-Programm (Gruppe und 1:1)
www.immerLiebe.de/seelenmanifestation

und meine nächsten Veranstaltungen:
Donnerstag, 5. September 2024 | 18-22 Uhr | Jeden ersten Donnerstag im Monat
treffpunktLiebe Hamburg
Verbindung | Persönlichkeitsentfaltung | Austausch | Input | Meditation | Liebe
Ausnahmsweise: Bühnenstudio | Marktstraße 24 | 20357 Hamburg

Samstag, 14. September 2024 | 15-18:30 Uhr
Kakao küsst Mantra
Kakaozeremonie und Mantrasingen
Franziska Buchner und Hannah Sartory
Studio 63 | Hohenesch 63 | Hamburg-Altona

Donnerstag, 3. Oktober 2024 | 18-22 Uhr | Jeden ersten Donnerstag im Monat
treffpunktLiebe Hamburg
Verbindung | Persönlichkeitsentfaltung | Austausch | Input | Meditation | Liebe
Design Factory International | Kampstraße 15 | Nähe U+S Sternschanze | Hamburg-Sternschanze

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Als ich diese Folge gestern aufgenommen habe, war ich gerade mitten drin. Mitten in der Umsetzung einer Aufgabe, die ich schon einige Wochen vor mir her geschoben hatte.
Die Prioritäten lagen woanders, ich hatte nicht die nötige Energie dafür. Aber gestern habe ich sie dann doch umgesetzt und wie ich das gemacht habe und wie auch du in die Umsetzung kommst, das erfährst du in dieser Podcastfolge.

In diesem Sinne: viel Spaß beim Hören und alles und immer Liebe für dich!

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Samstag, 14. September 2024 | 15-18:30 Uhr
Kakao küsst Mantra
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Franziska Buchner und Hannah Sartory
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Donnerstag, 3. Oktober 2024 | 18-22 Uhr | Jeden ersten Donnerstag im Monat
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Die letzte Podcastfolge ist schon einige Monate her und so habe ich mich entschieden, dir von meinem persönlichen Weg in den letzten Wochen und Monaten mitzunehmen. Ich bin in der Zeit umgezogen, hab meine Wohnung aufgelöst, hab mich ver- und entliebt und saß beim Aufnehmen in meinem neuen, lichtdurchfluteten, wunderschönen Zimmer in Berlin.
Weil ich’s in der Folge angesprochen habe, kommen hier der Link zur Seelenmanifestation:

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Samstag, 7. September 2024 | 10-20 Uhr | Ganztagsretreat
FEEL:VIEL
Franziska Buchner und Svenja Carstens
Aikido-Zentrum | Beerenweg 1D | 22761 Hamburg

Samstag, 14. September 2024 | 15-18:30 Uhr
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Franziska Buchner und Hannah Sartory
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Donnerstag, 3. Oktober 2024 | 18-22 Uhr | Jeden ersten Donnerstag im Monat
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