immerLiebe | ein Projekt von Franziska Buchner

Warten... Warten... Warten...
Geduld ist mir nicht in die Wiege gelegt und gerade warte ich auf die Geburt meines ersten Kindes.
Aber wir sind nicht allein und in dieser Folge teile ich meine beiden Schritte, um mit diesem nervigen Warten umzugehen.

Mein Meditationsbundle findest du hier.

Hast du sonst noch Fragen? Schreib sie mir unbedingt an [email protected]

Von Herzen alles und immer Liebe,

deine Franziska

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Wenn du eigene Themen hast, schreib mir gerne eine Mail an [email protected].
Ich freue mich, Podcastfolgen aufzunehmen, die DICH interessieren!

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Wenn du eine bestimmte Gesangsübung machen kannst, dann kannst du singen (lernen)!
Sie ist wahnsinnig einfach und du kannst sie jetzt direkt ausprobieren:
Stell dir vor, du möchtest bei einer Laola Welle mitmachen und machst ein Uhhhhh von unten nach oben.
Hat das geklappt? Wunderbar! 👏🏼👏🏼👏🏼
Das beweist, dass deine Stimmbänder in der Lage sind, Töne zu produzieren und deine Ohren so gut trainiert sind, dass sie deinem Gehirn helfen können, die Tonlage deiner Stimme zu variieren.
Wenn das geht, kannst du singen (lernen)!
Schreib mir!

Redest du noch, oder fühlst du es schon?
Warum es so wichtig ist, dass wir unsere Gefühle auch fühlen - den Prozess in deinem Gehirn und deinem Körper hat mir eine Psychologin erklärt - den Text findest du hier.

Außerdem empfehle ich dir in dieser Folge das Buch von Rosa Koppelmann - hier.

Und mein neues Meditationsbundle - das findest du hier.

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Von Herzen alles und immer Liebe,

deine Franziska

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Eigentlich wollte ich etwas ganz anderes aufnehmen und dann kam diese Folge dabei raus.
Eine Idee, an die ich mich heute morgen in der Dusche wieder erinnert habe. Think globally, act locally.
Denke global, handle lokal.

Ich hoffe, diese für eine immerLiebe- recht kurze Folge inspiriert dich. Ich bin gespannt zu lesen, was deine lokalen Handlungen sein können und werden!
 
Von Herzen,
deine Franziska

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So lang ist die letzte Folge schon wieder her und das liegt schlicht und ergreifend daran, dass bei mir in den letzten Monaten und Wochen SO viel passiert ist, dass sich das gar nicht in einer Folge zusammen fassen ließ.
Auch jetzt ist noch lange nicht alles erklärt und erzählt, aber doch zumindest ein großer Anfang gemacht und ich freue mich sehr, in dieser Folge eine krasse, lebensverändernde Neuigkeit mit dir zu teilen und auch von meiner Ausbildung zu erzählen, die ich jetzt abgeschlossen habe und die tatsächlich unmittelbar mit dieser Veränderung zu tun hat. Oder zumindest die Methode, in der ich jetzt ausgebildet bin.
Da ich mich selbst gut daran erinnern kann, WIE sehr meine Gehirnkapazitäten von diesen neuen Erkenntnissen und Einblicken in das Leben herausgefordert waren, möchte ich dich einladen, mir deine Fragen und Hä?-Momente zu teilen, damit ich sie in den nächsten Wochen hoffentlich gut beantworten kann!
Eine Methode, eine Theorie, eine Lebenseinstellung ist nur dann wirklich effektiv, wenn sie auch schwierigen Fragen standhält! Also: her mit deinen Fragen!

Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe für die restliche Adventszeit, für Weihnachten und für das neue Jahr!
Möge es das Jahr sein, in dem du dich noch tiefer daran erinnerst, dass du alles bist, was ist, dass du mit allem verbunden bist und dass deine Existenz, deine Präsenz und deine Energie DEN entscheidenen Unterschied in deiner und damit auch in unserer Welt machen!

Von Herzen,
deine Franziska

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Heute ist Fine Kasper zu Gast, die mit uns über das Thema Nervensystem spricht.
Was ist das Nervensystem überhaupt und wie erkenne ich, wenn es aktiv ist?
Was mache ich dann und was bringt mir die Arbeit mit meinem Nervensystem?

Wenn du mehr über Fine erfahren möchtest, findest du sie auf Instagram: instagram.com/fine.kasper_coaching/
Außerdem kannst du ihrem kostenlosen Telegramm-Kanal beitreten und bekommst da jede Menge kostenlose Inhalte zu Human Design, Nervensystem und das, was Fine sonst noch ausmacht: FineKasperCoaching

Ich wünsche dir eine inspirierende Folge und wie immer alles Liebe für dich!

Deine Franziska
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Deine Angst ist immer vollkommen berechtigt. Vollkommen. Und berechtigt.
Dein Nervensystem macht seinen Job immer absolut perfekt.
Und gleichzeitig darfst du es auf die Rückbank setzen und Liebe das Steuer übernehmen lassen...

Ich wünsche dir eine inspirierende Folge und wie immer alles Liebe für dich!

Deine Franziska
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Dass es keine guten oder schlechten Gefühle gibt, hast du ja bestimmt schon mal gehört. Vielleicht hast du das auch schon mal als kleinen Kalenderspruch in einem Selbstliebe-Buch gelesen.
Und dennoch merkst du, wie schwer es dir fällt, bestimmte Gefühle zuzulassen.
Und das ist ganz ganz logisch! Ganz natürlich... aber nicht, weil eben bestimmte Gefühle schwerer oder leichter sind, sondern aus einem anderen Grund, den ich dir hier in dieser Folge teile.

Ich wünsche dir eine inspirierende Folge und wie immer alles Liebe für dich!

Deine Franziska
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Wenn ich mich so umschaue, in der Politik, der Welt, der Gesellschaft, schon in der U-Bahn oder auf der Straße, dann sehe ich einen Querschnitt der aktuellen Realität. Es gibt viel Gutes, vieles, was richtig richtig gut läuft! Keine Frage - dort liegt auch mein Fokus. Und gleichzeitig sehe ich, was alles nicht läuft. Und wenn ich den Gedanken zulasse, weiß ich gar nicht, wo ich mich zuerst engagieren soll. Für Kinder? Für ältere Menschen? Für Menschen mit Behinderung? Für Geflüchtete? Für eine nachhaltigere Umwelt? Für einen fließenderen Verkehr? Für bessere Aufklärung? Für mehr Liebe?
In diesem Podcast möchte ich dir die Antwort geben, die ich auf diese Frage habe. Natürlich ist die Antwort immer Liebe aber naja... ein bisschen ausführlicher halt...

Ich wünsche dir eine inspirierende Folge und wie immer alles Liebe für dich!

Deine Franziska
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1:1 Stimmbegleitung• in Berlin, Hamburg oder Online• ⁠5 Sessions à 60 Minuten innerhalb von 3 Monaten• ⁠für private Zwecke darfst du alles mitschreiben und aufnehmen• ⁠BONUS Zugang zu meinem Onlinekurs „Jeder Mensch kann singen (lernen)“Alle Infos gibt's hier.
standortbeSTIMMung• in Berlin, Hamburg oder Online• ⁠eine Session à 90 Minuten• ⁠ehrliches und konstruktives Feedback, wo du stimmlich stehst, was du brauchst, um deine stimmlichen Ziele zu erreichen• ⁠Video Aufnahme inkl. (Optional)• ⁠BONUS Zugang zu meinem Onlinekurs „Jeder Mensch kann singen (lernen)“Alle Infos gibt's hier.
Onlinekurs Jeder Mensch kann singen (lernen)• Alles, was du über die Stimme wissen musst, um anzufangen, zu singen• ⁠zu jedem Video beantworte ich deine Fragen in den KommentarenAlle Infos gibt's hier.Dein Invest: 37€

Ich hab irgendwann mal gesagt: Spiritualität ist einfach nur Psychologie mit Glitzer drauf.
Ganz davon überzeugt bin ich nicht mehr, denn es ist einfach mehr. Aber die Frage, ob das nicht vielleicht auch alles Einbildung sein könnte, darf man ja mal stellen.
Gestern in einem Telefonat mit einem Freund kam genau die Frage auf und ich möchte gern mit dir teilen, was ich dazu gesagt habe. Und wie immer noch ein bisschen mehr drum herum.

Ich wünsche dir eine inspirierende Folge und wie immer alles Liebe für dich!

Deine Franziska

Hier noch das Lied, das ich erwähnt habe: Nicht in meinem Namen (Bodo Wartke)


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Zu dieser Podcastfolge hat mich diese Frau ermutigt. Sie hat in Anwesenheit von Trump ganz klar Stellung zur Menschlichkeit, zur Demokratie und zur Gleichwertigkeit aller Menschen bezogen.
Sie hat Mut mit Liebe verbunden. Sie hat ihre Stimme genutzt. Ein großes Vorbild für mich und meine Arbeit.
https://www.zdf.de/nachrichten/politik/ausland/usa-trump-gottesdienst-bischoefin-migration-100.html

Ich hoffe, ich kann dich inspirieren. Dir Mut machen, dich in die Verbindung mit dir und deinem Mut bringen!
Wenn du meine kostenlose Mediation "Finde deine wahre Größe" hören möchtest, um dich noch tiefer mit dir zu verbinden, findest du sie hier! 💞

Ich wünsche dir von ganzem Herzen alles alles Liebe und freue mich wenn du mich auf Instagram markierst, wenn du deiner Liebe Mut schenkst!

Deine Franziska

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