Ogni caduta porta con sé una lezione. In questa puntata, Federica Martella racconta come, attraverso lo yoga e il movimento, sia riuscita a trasformare i momenti più difficili della sua vita in occasioni di crescita e rinascita. La sua storia ci insegna che il vero equilibrio si trova imparando a rialzarsi, ogni volta!

Ringrazio Bears with Benefits per aver reso possibile questa puntata! I loro orsetti gommosi Burn Baby Burn Shape sono il mio supporto quotidiano per prendermi cura di me in modo davvero semplice! Non dimenticate di usare il codice DANA per un regalino speciale sul loro sito: trovate il link qui sotto!

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