Los buenos hábitos son necesarios para lograr las metas que te propones y para tener una mente y cuerpo sanos. En este episodio invitamos a la Health Coach Gloria Navarro para que nos cuente ¿Por qué las creencias y las emociones influyen en nuestros hábitos? y ¿Qué pasos debo seguir para modificar un hábito?

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En este episodio hablamos con Sucia, quien se dedica a dar educación en sexualidades con enfoque en el placer y la justicia social en @vulgar.mx

Con elle hablamos sobre personas no binarias, lenguaje inclusivo y sexualidad: ¿Qué tanto conocemos nuestro cuerpo? ¿Existen diferencias bilógicas en la sexualidad de acuerdo al género? ¿Cómo la cultura ha condicionado nuestra sexualidad? ¿Qué debería incluir la educación sexual que recibimos? ¿Qué relación existe entre sexo, placer, afectividad y amor?

Las imágenes de la vulva y el pene en desarrollo sobre las que hablamos en este episodio las puedes ver aquí: bit.ly/tejidoshomologos

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Aproximadamente el 20% de las personas somos altamente sensibles (PAS), es decir que tenemos un sistema nervioso más fino, lo que hace que recibamos una mayor cantidad de información sensorial. En este episodio hablamos con Nati Ulloa, quien es psicóloga clínica y nos cuenta en qué consiste este rasgo de personalidad, cómo podemos identificar si somos PAS y de qué forma podemos gestionarlo.

En este episodio, Laura Morante nos habla sobre la importancia de conocernos, de saber gestionar nuestras emociones y de escuchar nuestro cuerpo a la hora de alimentarnos, para lograr hacerlo de una forma más consciente e intuitiva.

En este episodio cuestionamos la definición de éxito que nos ha impuesto la sociedad y cómo esta nos impide vivir la vida que realmente queremos. Para esto invité a dos amigas, Alexandra Aristizabal y Valentina Ortiz, quienes decidieron seguir su intuición y comenzar dos proyectos que están completamente alineados con sus valores y propósito.

El miedo a la incertidumbre y al cambio, nos genera apego a situaciones, cosas y personas, y no nos permite vivir el presente. En este episodio te contaré como nació este podcast y que significa ser "Impermanente", pues aceptando la impermanencia presente en el universo lograrás resignificar el cambio como un medio de transformación y crecimiento personal.