Tan importante como desayunar, almorzar o cenar; es hacer ejercicio físico, pues es como un alimento para el cuerpo, para la mente, para la salud emocional.

Hoy nos ocupamos de este tema con un especialista, VÍCTOR HUGO GONZÁLEZ, profesional en deporte y actividad física, con especialización en teoría y metodología del entrenamiento deportivo.

Víctor Hugo estará con nosotros en este episodio.

Imagen Pixabay

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