Benvenuti in un nuovo video sul canale Ironmanager! Nel video di oggi, il nostro lead coach Antonio sfata il mito che per essere in deficit calorico si debba necessariamente mangiare meno. Scopri come è possibile mangiare di più, mantenendo un bilancio calorico negativo e promuovendo la perdita di peso.Antonio, con la sua esperienza nel campo del fitness e della nutrizione, ti guiderà attraverso un piano alimentare che non solo ti farà sentire sazio, ma ti aiuterà anche a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Questo video è perfetto per chiunque stia cercando di perdere peso, ma si sente frustrato dalla costante sensazione di fame.