Sind Sie ausgelaugt, verspannt, nervös oder aggressiv? Leiden an Stress, Depressionen, Enttäuschungen, Schmerzen, Schlafstörungen oder Kälteempfinden? Dann machen Sie einmal Pause und entfliehen Sie dem Alltagsstress. Wie? Wie wäre es mit einem autogenen Training? Das seelische und körperliche Gleichgewicht kann durch autogenes Training wieder ins Lot gebracht werden. Schon mit einfachen Übungen und kurzen Pausen können Sie ihre Balance wieder herstellen.