Annika Isterling ist zweifache Mutter, Yogalehrerin, Model, Podcast Host von ALL ABOUT CONNECTION, Autorin von 4 Yogabüchern und praktiziert seit über 20 Jahren Yoga. Sie hat das Online Yogastudio THE DEEP CONNECTION ins Leben gerufen, wo sie Menschen darin unterstützt, die Verbindung zu sich selbst, dem Körper, dem Geist, dem Herz und dem Leben zu vertiefen. 

Mit Annika spreche ich unter Anderem über

• Ihren Weg zu Yoga und ihren bisherigen Weg als Yogalehrerin
• Was es wirklich bedeutet, Yogalehrerin zu sein und wie sich Yoga in den letzten Jahrzehnten entwickelt hat
• Wie wichtig es ist, Yoga als ganzheitliche Praxis zu betrachten
• Welche Themen sie im Bezug auf Yoga, Achtsamkeit und Spiritualität aktuell am meisten bewegen 
• Ihre Balance zwischen Mamasein und beruflicher Weiterentwicklung - Ihre Routinen und ihren Arbeitsalltag 
• Die Entwicklung ihres Online Yogastudios “The Deep Connection”
• Wie Annika Yogalehrer*innen auf ihrem Weg begleitet, damit sich die Lehrerpersönlichkeit entfaltet.
• Kraftorte: Wie wichtig die Energie des eigenen Zuhauses ist
• Die Kraft von Stille
• Inspirationen, wie du mit Sensibilität umgehen kannst
• Grenzen beim Umgang mit Social Media
• Journaling als Tool für Erdung

Meine Lieblingszitate dieser Folge:

"KREATIVITÄT ENTSTEHT AUS DEN RÄUMEN DER STILLE, DIE ICH MIR SCHENKE."

"WIR SIND MEHR ZU UNTERHALTERN ALS ZU LEHRERN GEWORDEN."

"JEDE YOGARICHTUNG HAT IHRE EIGENE BOTSCHAFT."

"YOGA FÄNGT DANN AN, WENN DU AUS DER STELLUNG RAUSKOMMEN MÖCHTEST."

Annika's Homepage: https://annikaisterling.com
Annika's Insta: https://www.instagram.com/annikaisterling/

Herzlich Willkommen zum Crystal Soul Podcast für die Verbindung zu deiner individuellen Essenz. Wie ein Kristall eine ganz eigene Form und Farbe annimmt und trotz widrigen Bedingungen auskristallisiert, hast auch du eine unberührte Kraft in dir - die Crystal Soul. Im Crystal Soul Podcast geht es um alles, was dich in der Verkörperung von Spiritualität und auf dem Weg zurück in den Körper und zur Natur unterstützt.
Host Carla Sophie Tiemann ist Beraterin für Hochsensibilität, Yin Yogalehrerin und Resilienztrainerin in der Natur.

The Crystal Soul Podcast tackles (spiritual) embodiment, neurodivergent mindfulness and the connection to your own inner Crystal Soul. Just as a crystal takes on a shape and color on its own and crystallizes despite adverse conditions, you too have an untouched power within you - the Crystal Soul. The Podcast is hosted by embodied yoga and meditation teacher as well as specialist for alpine minerals Carla Sophie from Germany.

Carla Sophie Yin Yoga & Mountain Yoga Retreat: www.carlasophie.eu
IG: @crystal_soul_embodiment

Crystal Soul Shop für wilde Kristalle aus den Alpen : https://www.crystalsoul.love/
IG: @wild_crystal_soul