La ansiedad... un tema que vemos por todos lados y creemos dominar. Pero, ¿Tenemos la información correcta? En este capítulo hablamos con la Psiquiatra Gabriela Alonso y nos explica todo sobre los trastornos de ansiedad y su tratamiento. Hablamos también de todo el tabú y las falsas ideas que existen en cuanto al tratamiento y medicamento psiquiátrico. 

¿Cómo se ve el amor verdadero? ¿Cómo aprendemos a amar? ¿Cómo puedo saber si mi relación se basa en la dependencia o el amor? ¿Cuál es la diferencia entre un amor infantil o un amor adulto? En este capítulo platicamos con la psicóloga Rosa Virgen Ochoa, ella nos explica en que momento y de que manera aprendemos a amar. Hablamos de como podemos analizar si estamos en una relación dependiente y de que forma podemos trabajar en nosotras mismas para poder amar desde un lugar sano y pleno. 

El embarazo... la etapa mas romantizada en la vida de la mujer. ¿Qué pasa si yo no me siento bien en mi embarazo, si no lo disfruto como tanto me dicen que lo tengo que hacer? ¿Por qué existe tanta presión en el postparto para recuperar la figura que tenía antes de embarazarme? ¿Por qué siento tanta culpa? ¿Estoy haciendo las cosas bien? ¿Soy buena mamá? 

Tantas preguntas y tanta presión en estas tres etapas. En este capítulo platicamos con la comunicadora de amor propio, escritora y madre, Jimena Frontera. Ella nos habla de forma muy vulnerable y real sobre la manera en la que ella vivió estos momentos. Buscamos que esta conversación ayude a normalizar estos temas para entender que no todo es color de rosa y que eso está bien. 

Esa edad incomoda entre los 20´s y los 30´s... en este capítulo nos juntamos 4 amigas para hablar de una forma real y natural sobre lo que sentimos en esta edad. Hablamos sobre las preocupaciones que nos genera el empezar la vida adulta y de que manera nos sentimos abrumadas y confundidas en esta. No hay una mejor explicación para esta edad que una "segunda pubertad."

Nuestro cierre de temporada. Un capítulo sumamente especial por el nivel de valentía y vulnerabilidad que tiene. En este último episodio de la primer temporada, Raquel Dichy nos habla de su testimonio como víctima y sobreviviente de abuso sexual infantil. Ella nos narra como fue su proceso y que obstáculos encontró en el camino. Lo más importante, ella nos platica como sanar este trauma la llevo a crear algo enorme: con tan solo veinte años de edad, ella es la fundadora de Dilo+; asociación encargada a la prevención y tratamiento de la violencia sexual. 

México es el país número 1 en cuanto a estadísticas de abuso sexual infantil. En este cierre de temporada nos dedicamos a una investigación extensiva sobre el tema, buscamos romper el silencio. En este capítulo platicamos con la Psicóloga Analía Castañer. Analía nos explica los efectos que tiene este tipo de trauma. Hablamos de como la psicología no esta actualizada en este tema y nos explica como las víctimas puedes sanar. 

Explicamos que es la violencia sexual y como identificarla. 

Repetimos patrones, seguimos actuando de forma desproporcionada, atraemos al mismo tipo de personas en nuestra vida... ¿Sabías que esto podría estar relacionado con las cinco heridas de la infancia? 

Estas heridas se forman en nuestros primeros años de vida y tienen una afectación directa en nuestra vida adulta. Existen cinco heridas: abandono, rechazo, humillación, traición e injusticia. Hoy platicamos con Fer Broca, quien nos explica que consecuencia tiene cada una, que mecanismos de defensa vienen relacionados con ellas y sobre todo, como sanarlas para poder vivir con más plenitud.