Kadınlar erkeklere göre 5-7 daha fazla yaşıyorlar. Bilimsel nedenlerini araştırdım. Erkeklerin erken ölmesinin bazı nedenleri var. Bakalım sizde hangileri var? Keyifli seyirler.
6 temel nedeni var. Kadınların erkeklerden daha uzun yaşama nedenleri:
Bilimsel çalışmalara göre kadınların ortalama yaşam süreleri erkeklerden ortalama 5-7 yıl daha fazladır. Bunun temel nedenleri biyolojik, genetik, hormonal, çevresel ve sosyal faktörlerden kaynaklanmaktadır.
1. Genetik Faktörler (XX vs XY Kromozomu)
Kadınlar XX kromozomuna, erkekler ise XY kromozomuna sahiptir.
Kadınlardaki çift X kromozomu, bağışıklık sistemini güçlendiren genlere sahiptir. Bu da enfeksiyonlara ve kronik hastalıklara karşı daha dirençli olmalarını sağlar.
Erkeklerde Y kromozomunda daha az koruyucu gen bulunur.
Araştırma kaynağı:
Austad & Fischer, 2016, "Sex differences in lifespan", Cell Metabolism
2. Hormonal Farklılıklar (Östrojen Etkisi)
Kadınlardaki yüksek östrojen seviyesi, kalp hastalığı riskini azaltır ve damarları korur.
Erkeklerdeki yüksek testosteron ise riskli davranışları ve kalp-damar hastalıklarını artırabilir.
Araştırma kaynağı:
Kander et al., 2017, "Estrogen and its impact on lifespan", Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
3. Bağışıklık Sistemi Gücü
Kadınların bağışıklık sistemleri, erkeklerden genellikle daha güçlüdür.
Bu durum kadınların bulaşıcı hastalıklara ve kansere karşı daha dirençli olmalarını sağlar.
Araştırma kaynağı:
Klein & Flanagan, 2016, "Sex differences in immune responses", Nature Reviews Immunology
4. Riskli Davranışlar ve Yaşam Tarzı
Erkekler genellikle daha yüksek riskli aktivitelerde bulunurlar:
Sigara ve alkol tüketimi daha yaygın,
Trafik kazaları, iş kazaları gibi olaylarda ölüm riski daha yüksek,
Erkekler sağlık kontrollerine kadınlardan daha az giderler.
Araştırma kaynağı:
Luy & Gast, 2014, "Do women live longer or do men die earlier?", European Journal of Epidemiology
5. Sosyal Faktörler ve Stres Yönetimi
Kadınlar genellikle sosyal bağlarını daha güçlü tutarlar, bu da psikolojik sağlığı olumlu etkiler.
Stres yönetimi açısından kadınlar duygusal destek almayı daha rahat kabul ederler, bu da psikolojik dayanıklılığı artırır.
Araştırma kaynağı:
Umberson & Karas Montez, 2010, "Social relationships and health", Journal of Health and Social Behavior
6. Metabolik ve Biyolojik Direnç
Kadınlarda yaşlanmaya bağlı hastalıkların (örneğin kardiyovasküler hastalıklar) daha geç ortaya çıktığı bilinmektedir.
Kadınların vücudu genellikle yağ dokularını farklı yerlerde depolar ve bu da kalp hastalıkları ve diyabet gibi hastalıklara karşı daha dirençli olmalarını sağlayabilir.
Araştırma kaynağı:
Austad, 2006, "Why women live longer than men", Gender Medicine,
