Questa induzione guidata è da ascolatare, possibilmente con l'ausilio di un paio di cuffie.<br />Si raccomanda di non ascoltarla mentre si è alla guida di un auto.

Questa induzione guidata è da ascolatare, possibilmente con l'ausilio di un paio di cuffie.Si raccomanda di non ascoltarla mentre si è alla guida di un auto.

Questa induzione guidata è da ascolatare, possibilmente con l'ausilio di un paio di cuffie.<br>Si raccomanda di non ascoltarla mentre si è alla guida di un auto.

Induzione guidata di Stefania Toaldo

Perché meditare? Concedersi del tempo per accogliere, occuparsi solamente del tempo presente, senza fare altro. Che tu sia circondato da molto rumore o molto silenzio, andare oltre, semplicemnete accogliendo.

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