Menjadi seorang istri dan ibu adalah peran yang mulia, namun kadang terasa tak mudah menjalankannya.

Seringkali seorang ibu membutuhkan waktu walau hanya sesaat, untuk memulihkan kembali kondisi jiwa raganya. Namun kadang sulit untuk bisa mewujudkannya, yang akhirnya membuat ibu menjadi tidak produktif dan memancarkan energi negatif di keluarga.

Banyak ibu yang khawatir bersikap egois saat melakukan self care. Sebenarnya apa sih self care itu?Betulkah self care akan membuat keluarga terabaikan?