Saya membahas bagaimana cara mengatasi burnout atau stress berat yang dialami seseorang. Menariknya, obat untuk burnout bukanlah merawat diri dengan lebih baik, tapi kamu butuh orang lain, khususnya orang yang mencintai kamu apa adanya. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Emily Nagoski and Amelia Nagoski yang berjudul The cure for burnout (hint: it isn't self-care) dan diolah dari berbagai sumber.

Powered by Firstory Hosting