In questo episodio, condivido la mia decisione di iniziare la terapia e le prime impressioni di questo nuovo percorso. Parlerò delle motivazioni che mi hanno spinto a cercare aiuto professionale, delle paure e delle aspettative che avevo prima di iniziare, e di come è stata la mia prima seduta. Esploreremo insieme i benefici della terapia, l'importanza di prendersi cura della propria salute mentale e come trovare il terapeuta giusto per le proprie esigenze. Unisciti a me in questa conversazione sincera e personale, sperando di ispirare chiunque stia considerando di fare il primo passo verso il benessere psicologico.

#Terapia #Podcast #Self-Help

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