En el episodio de hoy hablamos sobre Insomnio por ansiedad un sencillo método para aliviarlo temporalmente: La amapola de California.

Si quieres apuntarte a Meditación en acción puedes hacerlo aquí:

http://www.ejecucoaching.com/ejecucoaching/insomnio-por-ansiedad-como-resolverlo/