Cuidar da qualidade do nosso sono é uma tarefa fundamental, que exige rotina e planejamento, principalmente quando temos que ensinar nossos filhos como adormecer. Hoje, Sergio Bruni, fundador e CEO da UKOR recebe a doutora do sono Andrea Toscanini e a doutora em ciência pela USP, neuropediatra, especialista em neurofisiologia e medica do sono, Letícia Soster. Nesta conversa aprendemos a identificar o sono das crianças, quantas horas de descanso são necessárias para cada faixa etária, como lidar com a insônia infantil e principalmente como educar nossos filhos a lidar com o próprio sono. Quer aprender a cuidar da saúde da sua família? Aperte o play!

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Apresentador: Sérgio Bruni ⁠⁠@smbruni⁠⁠

Realização: Ukor ⁠⁠@ukoroficial⁠⁠

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