Inspiración y Acción

Hay algo que me ha sorprendido especialmente de María y es su confianza en la vida. Desde esa confianza lleva a cabo su misión, sin ansiar el objetivo que se propone, si no dando cada uno de los pasos desde el disfrute y desde la convicción de que su labor es fundamental para el mundo.

Entre otras muchas cosas, es activista climática, filósofa y artista. Personalmente me transmite un gran equilibrio entre su parte espiritual y el tomar acción en lo material, en lo tangible.

Me voy dando cuenta que cuando una persona sabe escuchar el silencio, normalmente tiene muchas cosas interesantes que contar. Y siento que María es una de ellas.

En este episodio he hablado con Merche Ramos.

Es una de las personas a las que más he visto disfrutar enseñando. Es cantante lírico profesional, actriz, tiene su propia compañía de teatro, es maestra de canto y sobre todo es una aprendiz constante y creadora de su propio camino.

Entre otras cosas, hemos hablado de:

La voz como vehículo de expresión

Cómo el aprendizaje de una técnica vocal a la hora de cantar (o hablar) se convierte en un sostén para permitirnos fluir a la hora de expresar con nuestra voz. Cómo el enseñar canto llegó a la vida de Merche y qué descubrió en el camino.

Cómo el mecanismo del miedo nos bloquea a la hora de expresar cantando y en otras áreas de nuestra vida y cómo transformar al miedo en nuestro aliado.

Además, hemos hablado sobre temas, que si sabes técnica vocal, te van a encantar y si no es el caso, seguramente te resulte muy curioso saber cómo es eso de "sacar la voz por la frente" o "colocar la voz en distintos lugares de tu cabeza"

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Hemos hablado de temas tan interesantes como la colaboración como forma de hacer negocios y lanzar proyectos, del liderazgo desde la igualdad y alguna sorpresa como el método lean startup casi como estilo de vida.

Fran es un tipo que comparte entusiasmo y que inspira a avanzar hacia tus objetivos. Su historia al dejar un puesto de director de operaciones en una franquicia internacional para irse de au-pair a EEUU me confirma la idea de que siempre hay formas distintas de hacer las cosas. Cuando empezamos a pensar "out of the box" las posibilidades se abren y estamos creando nuevas oportunidades desde la simplicidad.

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En este episodio he hablado con mi amiga Silvia Labrado, alguien que vive desde el asombro ante la vida y con una enorme apertura a aprender de todas las circunstancias.

Su pasión por la expresión corporal y el movimiento le llevaron a doctorarse en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y dar clase en la universidad de Castilla La Mancha. A través del reiki encontró una conexión en profundidad con su parte espiritual, que le llevó a explorar nuevos caminos.

Para mí Silvia es una agitadora de lo que está estancado, una renovadora de lo obsoleto. Es una tía calmada y a la vez con una firme determinación que le lleva a tomar acción hacia la expresión libre, a vivir de forma espontánea y desde la autenticidad. Y lo contagia.

Ha sido muy interesante hablar de sus aprendizajes en su época de profesora en la universidad y de su exploración en metodologías de educación libre. También hemos hablado sobre espiritualidad, sobre qué significa para nosotros; sobre el nacimiento de su hija, la mirada interior que le supuso y algunas cosas más que te dejo que descubras a ti.

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Hay personas con una determinación increíble para conseguir lo que se proponen. Raúl es una de ellas. Pero además, ha desarrollado (y la desarrolla cada día) la capacidad de disfrutar del proceso haciéndolo.

Tras una transformación personal y profesional de 180 grados, Raúl decidió dejar su trabajo de ingeniero y, además de convertirse en terapeuta higienista y maestro de Reiki, ha creado su propio método con el que acompaña a las personas a conectar con su propia energía y su armonía vital ayudándoles a descubrir su misión de vida.

En esta conversación hemos hablado de los mayores obstáculos que Raúl ha tenido en su vida (él ni los llama obstáculos, los llama "objetivos que la vida nos ha puesto". Ahí lo llevas), de cómo crecer y evolucionar en pareja, de la energía vital, de su transformación personal y reinvención profesional y muchas más cosas que han hecho que el tiempo pasara volando!

Cuéntame en los comentarios qué te ha parecido.

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Cuando nos enfocamos en nuestros objetivos y conseguimos lo que nos hemos propuesto, normalmente tenemos una gran satisfacción. Eso si, muchas veces, sin darnos cuenta, nos enfocamos tanto en nuestro próximo objetivo que nos olvidamos del camino que recorremos. Nos olvidamos de disfrutar de nuestro propio crecimiento.

Hay otra forma de operar: Disfrutando del proceso, enfocándonos en la tarea que estamos realizando y estando en el momento presente.

Al final, nuestra vida es la suma de muchos momentos presentes. Lo maravilloso de esto es que podemos entrenarlo y mejorar nuestra capacidad de atención en el momento presente.

En este episodio he conversado con mi amiga Dasha Lavrinenko, una persona que transmite pasión por aprender. Políglota, aventurera, educadora, artista y sobre todo amante de las combinación de disciplinas. Hemos hablado de su proceso al aprender idiomas (habla 7 de momento), de canalizar nuestra multipotencialidad, de disfrutar de cada paso de nuestro crecimiento, de cómo crear espacios de aprendizaje orgánicos y de muchas cosas más súper enriquecedoras.

Ha sido una conversación muy inspiradora y con claves que seguro te ayudarán a reconectar con el disfrute de tu proceso de aprendizaje.

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Cada día disfruto más de este espacio, donde exploramos qué es lo que nos hace conectar con quien verdaderamente somos y aprendemos a abrazar nuestro proceso de transformación disfrutando del camino.

Esta conversación con Violeta Sainz ha sido un verdadero regalo.

Como aventurera y amante del viaje que es, profesional de la naturopatía y constante aprendiz, hemos hablado de cosas tan interesantes como:

El viaje interior y exterior

El lenguaje del cuerpo y las señales de los síntomas

Nuestra naturaleza cíclica

La naturopatía

Las duchas de agua fría y sus enormes beneficios

Muchas cosas más que te van a encantar

Dale al play y disfruta de esta hermosa conversación

Creo que nuestro siguiente gran paso como humanidad va mucho más allá de los grandes avances tecnológicos y lo que hemos denominado como una sociedad "desarrollada". Hemos de replantear (y ya lo estamos haciendo) qué significa verdaderamente el desarrollo y qué camino elegimos tomar en nuestra evolución. Desde mi perspectiva,reconocer verdaderamente nuestras emociones y tomar conciencia de nuestros comportamientos inconscientes es fundamental para poder vivir en armonía con los demás seres y con nuestro entorno.

En este gran punto de inflexión en que nos encontramos como civilización, cada día son más las personas que estamos descubriendo el poder interior que tenemos para vivir desde el disfrute y la cooperación con los demás, para vivir una vida en abundancia.

En este episodio hago un análisis de algunos factores importantes que nos mantienen en modo supervivencia y cómo tomar conciencia para pasar a vivir en modo abundancia

Un episodio de mucho disfrute y aprendizaje. He hablado con Mari Carmen Carral sobre cosas tan interesantes como:

-La escucha activa y el findfulness

-La ley del espejo y cómo conocerte a ti mism@ a través de los demás

-La magia de la vida y la gratitud

-Cómo abrirnos a sentir las emociones para cambiar y autosanar

-Pasar del victimismo a la responsabilidad

-Caminar hacia nuestros objetivos disfrutando del camino

Además, si te gusta el enfoque de Mari Carmen y quieres hacer coaching con ella o su curso de formación online "Cambia tu vida en 7 semanas amándote a ti mism@", tiene un regalo para los oyentes de la comunidad de Inspiración y Acción. Escucha hasta el final y lo sabrás. Para contactar con ella la encontrarás en

instagram.com/amandoalmas/

instagram.com/mcarmencarral/

Espero que lo disfrutes y me encantará leer en los comentarios qué te ha parecido.

Esta es la primera entrevista del podcast y ha sido un auténtico placer compartir este espacio con mi amigo y compañero Juan Camilo. Compartir con él siempre es una gran oportunidad para crecer y en esta ocasión no ha sido diferente. Es un tipo polifacético, enfocado hoy en día en la educación no formal y sobre todo en su continuo crecimiento y desarrollo como persona.

Te recomiendo la entrevista de principio a fin. Las palabras de Juan tienen una profundidad y una sencillez asombrosas. Hemos habado, entre otras cosas, de:

-Los puntos de inflexión que nos ayudan a reconocer nuestro propio viaje interior

-La energía creativa en nuestra vida

-La vanidad.

-El rol del observador en nuestro camino de evolución

-Qué tienen en común el teatro, la educación, la vida y el aprendizaje

-El disfrute y los maestros que son los niños

-Agitación mental y formas de conectar con nosotros mismos

Espero que lo disfrutes. Te leo en los comentarios