Infelizmente começamos esse ano ainda falando de Covid, mas pelo menos agora é uma notícia boa: ter uma vida mais saudável ajuda, comprovadamente, no combate à doença. Para falar sobre a importância de manter uma vida saudável durante a pandemia e como fazer isso com segurança, está com conosco hoje o professor de educação física Thiago Schiavon  (CREF: 146875-G/SP) e a diretora da Associação Brasileira de Academias  Mônica Marques. Então chegue mais, se alongue, arrume a postura, inspire e vamos nessa!

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